人気の美容系ユーチューバー、美容クリエイターのおすすめメイク・スキンケア・ボディケア特集

シミや肝斑が目立ちはじめて、「あぁ、来たな」と……
「パーソナルトレーニングと食事コントロールにハマっていた32歳頃、身体は締まっていったが顔も痩せてきてしまい、元々気になっていた目元のくぼみがより気になるように。ストイックにやり過ぎず、柔らかさを残すような食事メニューが必要なのだと身をもって気づきました」

メイクアップ：「どこもかしこもカバーしたい！」を封印
「20代の頃はどこもかしこもカバーしたくて、ベースメイクも必要以上に厚くなっていたのですが、30歳になってシミが気になりはじめてからは、隠すよりも質感で魅せることの方が重要だと気づきました。透けたシミやソバカスも含めて、今の肌がすごく心地よくて気に入っています」

「クッションファンデーションで顔の中央を整えたら、クマの濃い部分にだけコンシーラーをプラス。ファンデはブラシで磨くようにつけると程よいツヤ感」。シンクロスキン グロー クッションコンパクト SPF23・PA++ 全6色 各￥4500（ケース別売り￥1200）／SHISEIDO

「ファンデの上から少量のコンシーラーを指でポンポンなじませます」。ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー 全7色 各￥4200／パルファン・クリスチャン・ディオール

メイクアップ：キャットラインとつけまつ毛を卒業！
「20代の頃は、海外の大胆なアイメイクに憧れていて、長めのキャットラインとつけまつ毛が定番でした。でも、肌の質感がシアーに移行するにつれ、目もとの強さがアンバランスに。つけまつ毛はやめてアイラインも必要最低限にすることで、私らしさが感じられるように」

ヘアケア：ビオチンサプリで頭皮＆アホ毛ケアを開始
「20代後半で髪のハリやコシが低下してきたのを機に、スカルプトリートメントに加えてビオチン配合のサプリメントを摂るように。毛周期が早く、ぴょこぴょこと飛び出していたアホ毛も落ち着き、ハリコシもキープできています。13年前からブリーチはもちろん、カラーリングもしていません！」

自分自身を受け入れて大切にすること
「年齢とともに肌や顔立ちに変化が生まれるのは当然のこと。でも、それをネガティブに捉えてしまうと表情まで暗く、不幸オーラが人相にも表れてしまいます。だから、年齢に合った今の自分の姿を好きになることが大切。もちろんキレイでいる努力は惜しまず、それをポジティブに楽しむことができれば、年齢を重ねることが楽しみになるはず」

ツヤを意識したベースと目もと強調コスメ
「ツヤとハリを重視したベースに、最近はマスクで顔全体が隠れているので、いつもよりも目もとを強めにしたメイクが多いかも。メイク直しは打ち合わせの前に、トイレの大きな鏡で全体のバランスをチェック」

試作段階のオリジナルポーチ
「ポーチの底で取り出しにくくなるペンやブラシを立てた状態で収納できるポーチが欲しくって、自分好みのポーチを製作中」

軽いつけ心地のルースパウダー
「粒子の細かい繊細なパウダーは、まるで何もつけていないかのようなエアリーな心地よさ」。シンクロスキン インビジブル シルク ルースパウダー マット ¥4000／SHISEIDO

ヨレ知らずのコンシーラー
「夕方になると目の下のクマが気になってくるので、指でトントンとカバー。薄づきなのにパーフェクトなカバー力」。タンイドル ウルトラ ウェア コンシーラー 25 ¥4200／ランコム

カバー力のあるクッションFD
「今、自分の中でクッションFDが熱く、その中でも断トツ！」。ローラ メルシエ フローレス ルミエール ラディアンス パーフェクティング クッション 全5色 SPF50・PA+++ 15g 各¥5800／ローラ メルシエ ジャパン

ハイライト感覚のプライマー
「これを仕込んでおくだけで、1トーンアップの肌印象に。メイク直しはFDの上から透明感を足す」。シンクロスキン トーンアップ プライマーコンパクト SPF24・PA++ ¥4800／SHISEIDO

まつ毛の長さを足す繊維入りのマスカラ
「ひと塗りでまつ毛がすうっと伸びるんです。小回りが利く小さめヘッドのブラシは、つけすぎることもなくダマにもなりにくく、お直しには最適」。ファシオ パワフル フィルム マスカラ（ロング）BR300 ¥1200／コーセーコスメニエンス

コスパ最高！ 何本もリピ買いしたライナー
「キワに引いてもにじみにくく、自然な印象で目もとを締めてくれます。目が離れているので目頭はしっかりと」。キャンメイク クリーミータッチライナー 03 ¥650／井田ラボラトリーズ

栗色のライナーで抜け感のある眼差し
「出先でも握りやすいウェーブ形状の容器と、しなやかな筆先で、繊細なラインもテクいらず。目尻のみに足すのがマイブーム」。キワミフデ リキッドアイライナー 栗色 ¥1400／コージー本舗

いろんな目もとに仕上がる4色のブラウンシャドウ
「捨て色なしの4色。特に、左上のベージュは薄づきでナチュラルなのに、自然な立体感が。これを塗っている日は“目もと可愛いね”と褒められます」。THE アイパレ 03 ¥1800／かならぼ

肌に溶け込むオレンジブラウン
「夕方になると顔色が冴えないので、血色カラーのチークをひとさじ。パッと明るい印象に早変わりします」。バウンス & ブラー ブラッシュ ブラード バフ ¥3500／ベアミネラル

オシャレに染まるブラウンリップ
「しっとり潤うのに、仕上がりはマット。朝塗ったらランチまで唇に残っているので、メイク直しのタイミングがない時に重宝」。ザ ルージュ ベルベット BR302 ¥3500／コスメデコルテ

透けレッドで自然な血色唇に
「これに出会ってからは唇がカサつかなくなりました。ポケットに入れて、ささっとこまめなケアが日課」。マニフィカ トゥールレーブル n ［医薬部外品］ 2 ¥4000／クレ・ド・ポー ボーテ

眉下ラインの形を整える眉ペンシル
「眉の形が決まれば、メイクの完成度は格段にアップ！ 髪色と黒目の色に合う、ブラウンのペンシルで理想の眉形に」。ソリッド アイブロウ ペンシル 02 ¥4000（セット価格）／SUQQU

斜めブラシでふわっとノーズシャドウを
「パウダーも優秀ですが、付属の斜めカットのブラシがすごい。ノーズシャドウも簡単！」。マキアージュ アイブロースタイリング 3D 60 ¥2500（セット価格・編集部調べ）／資生堂

ボサ髪の救世主！ アホ毛専用マスカラ
「髪型がイマイチだと、一日がどんよりとした気持ちに。メイク直しと一緒にアホ毛をリセット。手が汚れないマスカラタイプ」。エルジューダ ポイントケアスティック ¥1500／ミルボン（サロン専売品）

サロンと最新コスメでスマート時短を実現
佐々木あさひさんの時短ポイントは、事前の仕込みと最新コスメにあり。「眉はアートメイクでガイドラインを作っているし、髪はパーマなので楽なんです。ベースメイクも、最新のものを使えば短時間で美肌に仕上がる。その分まつ毛メイクに力を入れると、時短と思えないレベルのルックに仕上がります」

水で髪を濡らしてオイルを手につけ、髪の中央から毛先にクシュクシュっと揉み込めばカールが復活！

天然由来のハチミツや植物油が髪を保湿。ザ・ハニー オイル“ブレス” 80mL ¥4500／マイ ハニー

時短メイクでも1日美肌をキープできるよう、aの下地をTゾーンや頬などくずれやすいところだけに仕込む。bのファンデーションは、顔全体に薄くのばす。

a 毛穴や色ムラを隠して明るい肌に。シンクロスキン トーンアップ プライマーコンパクト SPF24・PA++ ¥4800、b 肌と一体化するようなフィット感。シンクロスキン グロー クッションコンパクト SPF23・PA++ 全6色 各¥5700／SHISEIDO

米粒大のコンシーラーを目頭、目の下の中央、目尻の3点に分けて指で置き、別の指でポンポンなじませる。

あらゆる色ムラをカバーし、肌をしっとり保湿。タンイドル ウルトラ ウェア コンシーラー 全4色 12mL 各¥4200／ランコム

頬の中央にクリームチークを置き、人差し指と中指で円を描くように広げる。道具要らずでスピーディ。

スマートさを印象づける、ブラウンローズ。バウンス & ブラー ブラッシュ ブラード バフ ¥3500／ベアミネラル

あとからポイントメイクをする眉や目元、メイクがくずれやすいTゾーンと頬のみにパウダーをのせる。

光を拡散して肌のアラをぼかす。シンクロスキン インビジブル シルク ルースパウダー マット 6g ¥4000／SHISEIDO

眉はアートメイクで時短をサポート。ペンシルで眉下のラインを決めて足りない部分に毛を1本ずつ描いたら、パウダーで眉尻から眉頭までふんわり描く。ついでにノーズシャドウもプラス。

a 眉の印象を変えるピンクブラウンのパウダーやシェーディングカラーもセット。アイブロースタイリング 3D 60 ¥2500（編集部調べ）／マキアージュ　b 色素を肌に定着させて、美眉をキープ。ソリッド アイブロウ ペンシル 02 ¥4000／SUQQU

単色でもキレイに見えるアイカラーを厳選。上下まぶたに指でササッとのせるだけで、上品な眼差しに。

オイル配合で肌にしっとり密着。パーリィなピンクブラウン。カラークイーン オイルシャドウ 21 ¥1000／ロレアル パリ

アイラインは上まつ毛の間を埋めて、小さなチップでぼかすだけ。残りの目ヂカラアップは、まつ毛に託す。

1.5mmの極細芯のジェルライナー。濃密な発色。キャンメイク クリーミータッチライナー 03 ¥650／井田ラボラトリーズ

aで上まつ毛を根元から上げたら、上下まつ毛にbをオン。まつ毛が上がるだけで、メイクした感がアップ。

a 日本人の眼球サイズ、まぶたの厚みにぴったり。アイプチ® ビューティ フィットカーラー（替えゴム2個つき）¥1500、b 極細ブラシで短い毛もキャッチ。まつ毛のカールをキープし、汗や涙ににじまない。同 ビューティ マスカラ ¥1200／イミュ

服を着替えながらリップメイク。ナチュラルに色づくツヤやかリップなら、直塗りでも大満足の美しさ。

内側からにじむようにほんのり色づく。マニフィカトゥールレーブルn ［医薬部外品］ レッド ¥4000／クレ・ド・ポー ボーテ

存在感バツグンなピアスがシンプルメイクの引き立て役
「簡単に着られるワンピースは、忙しい朝の味方。大ぶりピアスは華やかだし視線がそちらに行くので、ナチュラルな時短メイクと相性GOOD」

毛穴周りが硬くなると化粧品の浸透が悪くなるので古い角質をオフ。

クリニーク　
クラリファイングローション 1
「海外に行った際、洗顔の代わりの拭き取り用として使ったのがきっかけ。Tゾーンや小鼻周り、唇下、口角下がザラッとするときに使用」
ソフトな使い心地の乾燥肌用。うるおいの浸透も高める。200ml ￥3400

コットンマスクの上からシリコンマスクを重ねて水分を閉じ込める。

アクセーヌ 
モイストバランス ローション
「大容量サイズでコスパがいいので、コットンマスクとして愛用。プラスで100円ショップのシリコンマスクを上から重ねると、よりうるおい効果を実感できます」
角質細胞のすみずみまで水を巡らせ、うるおいが持続。360ml ￥5500

メイクの上から多めにスプレーし、10秒おいた後ハンドプレスを。

ポタニーニ 
スキンローション
「アルカリ性質の高機能還元性ミネラルイオン水である“テックス・ウォーター”。スプレーするだけで循環力を高めてくれるので日中に愛用」
保湿性、浸透性に優れ、良質な保湿成分が美肌へ導く。50ml ￥3000

上を向いてなじませるのが基本。このクセづけでたるまない肌へ。

エンビロン 
C-クエンストーナー
「エイジング悩みを何とかしたくて行きついたエンビロン。これはトーナーと言うだけあって、とにかく入りがいい。ライン使いでより効果を実感」
ペプチドなどの美容成分配合。130ml ￥10000／プロティア・ジャパン

5000円でスキンケアをフル装備！
「日々酷使する肌のため、プチプラでも工程は省かず揃えたい。事前に口コミをチェックしたり店内POPを読んで、人気の製品を見つけるのが私流。ケチらず使える大容量の落としモノ&化粧水と少量でも高品質な美容液はGETするつもりです」

GETしたいもの
☑大容量化粧水
☑オイル美容液
☑大容量クレンジング
☑クリーム

アインズ&トルペ
原宿クエスト店
東京都渋谷区神宮前1-13-14 原宿クエストビル B1F～1F

1 オススメの新商品ブースをチェック！
「特設ブースはお店一押し品の宝庫！　ここでお目当ての化粧水を発見」（佐々木さん・以下同）

2 オイル美容液はマストアイテム！
「絶対に買おうと思っていたHABAのスクワランオイル。コスパと品質のバランスが素晴らしい」

3 困ったらキュレルをチェック
「キュレルは高品質なのに、コスパがいい。その時々で欲しいものが見つかるので必ずチェック」

4 韓コスコーナーに助けられること多し
「計画的な買い物をしたら、大好きなメディヒールのマスクも買えちゃった。これはラッキー♡」

5 コットン含めスキンケア6品もイン
「思った以上にいい買い物ができました。フルスキンケア＆スペシャルケアもゲット」

6 買い物終了前にメイクの新色もチェック
「仕事柄、お店に立ち寄ったら新色チェックは欠かさず。もっと予算があれば買いたかったな～（笑）」

7 最後はレジ周りのオススメブースもチェック
「レジ前にはマニアックなコスメが。今回は原液コスメのミニサイズを発見。次に買いたい！」

総額￥4941＼佐々木あさひさん発／
潤い満タンスキンケアセット
クレンジングからクリーム、スペシャルケアまで、5000円でまさかの6品！ 買い物上手な佐々木さん厳選コスメと、効かせるテクをご紹介。
※表示の価格はお店での購入時の税抜の金額です。

JMsolution JAPAN
ヒアルロニックアンプル 
クレンジングウォーター
「韓コスコーナーで見つけました。ヒアルロン酸配合で保湿しながらメイクオフができる！　プッシュタイプで液が取り出しやすい」。500ml（オープン価格）／サンスマイル

じゅわっとメイクを浮かせてコットンに含ませる。負担なくオフしていく。

シルコットうるうるコットン
スポンジ仕立て
「化粧水含みが良いふわふわ感触なのでコットンマスクに最適。拭き取りクレンジングにも活用できるので、スキンケアの必需品」。40枚入り （オープン価格）／ユニ・チャーム

アンレーベル
モイストボタニカル 化粧水R
「プチプラ化粧水を買うなら大容量が◎。惜しみなく使えるし、コットンマスクも。ボディケアにも使えるし、応用力が高いんです」。500ml／JPS LABO

たっぷり使えるサイズなので、重ね付け＆コットンマスクにして集中保湿。

メディヒール N.M.Fアクア 
アンプルマスクJEX
「まさか5000円以内でマスクまで買えるなんて！　普段から溺愛している保湿マスク。イベントや撮影前のお手入れに活用」。25ml×1枚／バイオンジャパン

キュレル
UVクリーム
「安定感、保湿力、コスパの良さ、すべてが高評価なキュレル。UVクリームはしっとりするのに紫外線対策も。朝の保湿に」。（医薬部外品）30g　SPF30 PA++／花王

伸びが良いので、大豆粒の量で顔からデコルテまでくまなく塗布できる。

高品位 スクワラン
「プチプラスキンケアはこれがなくっちゃ、というくらい必須のコスメ。美容液、導入オイルとして、ツヤ出しとして、マルチに使えるのも大好き」。15ml ／ハーバー研究所

美容液として使うのはもちろん、秋冬はメイクの上からツヤ出しとしても活躍。

5000円で十分
賢くスキンケアできる
「値段を加味しながらコスメをセレクトするって、思った以上に頭を使う作業。審美眼を鍛えられる買い物でした（笑）。価格と品質のバランスが取れたアイテムがたくさん見つかり、コスメの進化にも感激！」

まぶたのくすみを補正。シャドウののりともちもUP!

キス コントロールカラーベース 02 SPF25/PA++ ￥800／KISSME（伊勢半）

FDはハイカバーなbをスポンジ塗りで毛穴レスに。その後aをうすーく。

a マーシュフィールド SC プルーフパウダーA ￥2200／マーシュ・フィールド　b タンイドル ウルトラ ウェア リキッド B-01 SPF38・PA+++ 30ml ¥6000／ランコム

上下まぶたに左から2番目をアイホールの丸みを意識しつつON。

ジルスチュアート エターナルクチュール アイズ ベルベット 04 ¥5000／ジルスチュアート　ビューティ

右を下まぶたの目尻から黒目の下に。下まぶたの目頭下には左2色を混ぜて明るく。

まつ毛の隙間を黒のペンシルでしっかり埋めてフレームをくっきりと。

スティロ ユー ウォータープルーフ 88 ¥3200／シャネル

まつ毛の上側からブラウンのペンシルで目のキワに細くラインを描く。

エスプリーク ジェルペンシル アイライナー BR300 ¥2100（編集部調べ）／コーセー

マスカラは目尻と目頭多め、真ん中は薄塗りでアーモンド型に。

ラッシュ クイーン フェリン ブラック WP 01 ¥4800／ヘレナ ルビンスタイン

ハイライトは平筆で鼻先から少し上へ引き上げ、すっと見せる。

ハイライティング パウダー ピンクグロウ ¥5800／ボビイ ブラウン

扇形のブラシにハイライトをとり、生え際ギリギリにのせ、まあるいおでこに。

下の明るい色で小鼻を削るようにノーズシャドウを。

ヴィセ リシェ アイブロウパウダー BR-2 ¥1100（編集部調べ）／コーセー

マットな肌に濡れツヤ感を＋。ブラシで頬骨の高いところと眉下に薄く。

ボーム エサンシエル トランスパラン ¥5500／シャネル

とろけるような血色リップを中央に塗り、ん〜まっ。輪郭はぼけていてOK。

ジョリ ルージュ ラッカー 705L ¥3500／クラランス

ジェルのなめらかさ、オイルの洗浄力、ミルクのすすぎやすさを兼備。「立体感のあるジェルで摩擦ゼロ！」。G&Nピュリファイングクレンザー 120g ¥3400／ジョンマスターオーガニック

「とろりとなめらかで汚れ落ちも◎」。チャントアチャーム クレンジングミルク 130ml ¥2500／ネイチャーズウェイ

「乾燥もニキビも防いでサラすべの肌に。崩れにくさも優秀」。キス マットシフォン UV ホワイトニングベースN（医薬部外品）SPF26・PA++ 全2色 37g ¥1600／KISSME（伊勢半）

「ベースメイクの前に、キッチンペーパーなどで包んだ保冷剤を、片頬およそ10秒ずつ当てて肌を冷やします。毛穴が引き締まってベースののりがアップ」

スキンケアで肌が安定し、メイクも大きく変化
「年齢的にスキンケアも頑張りたいけど手間がかかるケアは続かない。スプレーなどの手軽に使えるコスメが気づいたらスタメンに。ビタミンCの威力にも夢中になりました。肌が整ったことでベースメイクもぐんと軽く。メイクのマイベーシックが大きく変わって、我ながらびっくり！」

SHISEIDO
シンクロスキン　
セルフリフレッシング コンシーラー 103

「薄くつけるときはチップの側面を、ピンポイントカバーならチップの先端を。ハイライトにも使ってこれ1本で肌を仕上げる日も」 ¥4000

ビー アイドル
つやぷるリップ 03

「マットリップのようなしっかり発色と、プランプリップのツヤと厚み…いいとこどりのプチプラ優秀リップ。大人向きのベージュカラーが大好き！」 ¥1400／かならぼ

ベアミネラル
CR ハイドレイティング
ファンデーション スティック バニラ 02

「肌荒れしやすいので優しい成分に惹かれて。スティックなのにみずみずしくとろけるようになじんで、生き生きとしたヘルシー肌が簡単に叶います」 SPF25/PA+++ ¥4200

フジコ
シェイクシャドウ　04

「ほぼ水仕立てなのでぴったりFIXしてよれ知らず。大人っぽいきらめきなのでシーンやメイクを選ばず、女らしい華やかさを上手にトッピングできる」 ¥1280／かならぼ

RMK
グローミスト N

「メイク直しに絶対的に役立つので、バッグの中のマストアイテム。精油仕立てのミストで、ネロリの心地良い香りに癒やされています」 50ml ¥2500／RMK Division

青山ヒフ科クリニック
セラビオ エッセンス

「YouTubeを始めた頃の肌荒れをどうにかできたのは、このエッセンスのおかげ。今も調子の悪い日はこれ1本で保湿します」（外用剤）70ml ¥12000、初診料 ¥3000

&be
ハイコンセントレイト VC ミスト

「何より手軽に使えるスプレータイプなところが好き。上質なビタミンC配合で、保湿しながら毛穴がキュキュッと締まる即効性を実感しました」120ml ¥2800／Clue

コスメデコルテ
フィトチューン オイル シェイカー

「オイル系の美容液への苦手意識を克服できたのはこれのおかげ。導入としても、スキンケアの最後の蓋としても優秀で、これまでにない肌の柔らかさを実感」 48ml ¥5000

「オイルを手で温めたら、腕を机に置き手に重心をかけてぐっと押し当てます。老廃物がたまりやすい骨の間を重点的に行うだけで顔色がぱっと晴れ、くすみやむくみ知らずに」

「サラサラのテクスチャーですぐに浸透！肌が格段に柔らかく、ふっくらに」&be バリアオイル 60ml ¥2400／Clue

「手の下半分だけを使って、ローションを入れ込みます。指先も使うとムラになることが多いので、肌に面でくまなく押し込むのがおすすめ」

「うるおい濃密タイプ。毛穴が引き締まり肌トーンが上がる」毛穴レス美白ローション 60ml ￥10000／青山ヒフ科クリニック

「今度は指先を使って丁寧にタッピング塗り。2のローションが肌奥に届けるとしたらこちらは肌表面に水分を与えるイメージ」

「12種のビタミン配合。ビタミンを肌の奥まで届けてくれる」ケイカクテルVローション 150ml ¥7000／ドクターケイ

「乾燥が気になる部分に点置きして塗り込む。私は目元に使いますが少量でも潤いが続き、ハリ感、ふっくら感が見違えます」

「メイクさん愛用率の高い保湿美容液」ライスフォース ディープモイスチュア エッセンス [医薬部外品] 30ml ¥10000／アイム

「クリーム兼下地を、肌の上に膜を作るようにON。この時、手の指4本をくっつけてヘラのように使うと均一にのせられますよ」

「乳液みたいな質感。下地としても優秀！」アンブリオリス モイスチャークリーム 75ml ¥2800／アンブリオリス・ジャパン

「しっかり潤わせた肌に下地を塗り込み、色ムラのないフラットな状態に整えます。ナチュラルにトーンアップするベージュが◎」

「繊細なツヤが生まれ、肌がトーンアップ」エレガンス モデリング カラーアップベース BE902 SPF25・PA++ ¥4500／エレガンス コスメティックス

「ニキビやニキビ跡には、固めテクスチャーのFDを重ねてカバー。一度のせたら少し時間を置いてまた重ねると密着度が上がり崩れない！」

「ヨレない」ウルトラHD スティックファンデーション Y225 ¥6000/メイクアップフォーエバー

「筆に7のFDをとり、筆がしならない程度の圧で肌表面を磨くように薄く広げていきます。7の次にカバーしたい部分から伸ばして」

「薬指の第二関節までハイライトをとり、ホの字にON。みずみずしい濡れ感と立体感が生まれます。涙袋にのせたらぷっくり下まぶたに♡」

「ちゅるんと透明なツヤが宿る」ボーム エサンシエル トランスパラン ¥5500／シャネル

「パフに含ませたお粉は一度手にとってから崩れやすい部分に5点置き。その後にパフを使って顔周りに円を描くように1周します」

「粒子が驚くほど細かく、肌にふわりと溶け込む」ミネラル UVパウダー SPF50・PA++++ ¥2800／エトヴォス

「リキッドシャドウをまずまぶたの中央に縦長にのせ、それから指でトントンと左右にぼかしていく。涙袋に伸ばしても自然です」

「肌なじみが良く上品なゴールド」センセーショナルエフェクト アイシャドウ S01 ¥1200／メイベリン ニューヨーク

「チークは黒目の下、小鼻の横にポンと色を置き、指を使ってまあるくぼかします。土台がツヤ肌だとパウダーをのせてもじゅわっと発色」

「イエベでも浮かないピンク。肌の色をぱっと明るく」ミネラルマルチパウダー トープピンク ¥2300／エトヴォス

「肌の透明感を引き上げる、シアーで青みのあるラベンダーリップをチョイス。チークと同様にリップも唇の中央に色をのせてから指でぼかし広げていくと、メイクに統一感が出ます♪」

「令和版の『ビリーズブートキャンプ』にも挑戦。隊員に動きが緩いおっとりさんがいて、多様性を感じました（笑）」

liberte リベルテ
●東京都新宿区歌舞伎町1-2-3 レオ新宿ビル602
☎03（6228）0180
営業 13:00〜24:00　不定休　
アイブロウケア ¥4320（税込）

「私にとってオレンジは一番しっくりくるカラー。日頃から愛用しているけれど、自分ではなかなか使えなかったカラーライナーをプラスするだけでこんなにフレッシュな印象になるんですね。今まで見たことがない“新しい自分”って感じで、テンションがブチ上がりました！」

1 コーラルのライナーは目頭を除いてまぶたに平行にオン。ザ カラー リキッド アイライナー 006 ¥3000／アディクション ビューティ（7/31発売）　2 オレンジベージュのリキッドシャドウをベースに。グロウ タッチ アイズ 08 ¥3700／SUQQU　3 潤んだようなツヤを与える4色パレットは、aを下まぶたに広げてbを上まぶたに。さらにcをキワにのせて引き締めを。ヴィセ リシェ グロッシーリッチ アイズ N OR-2 ¥1200（編集部調べ）／コーセー　4 毛が足りない部分をdで埋めたら、eを鼻筋に塗ってホリ深に。インディケイト アイブロウパウダー 07 ¥3500、5 コーラルオレンジのマルチカラー。インフィニトリー カラー 17 ¥3200／セルヴォーク　6 洗練ムードが漂うオレンジブラウン。バイブラント リッチ リップスティック 08 ¥5000／SUQQU

アラサーは人生の過渡期！ 心も肌も体もデリケートに
「肌や体の変化を感じたのは27歳の頃。仕事が忙しかったこともあり、ニキビができやすかったり、シミも気になるようになりました。結婚をしたのもこの時期なのですが、ウエディングドレスのためにダイエットするも、全然痩せず……。自分の体が自分のものではなくなったような、まるで第２の思春期を迎えたような感じでした（笑）。6年間務めた金融系の仕事を辞めて、ヨガインストラクターに転身したのが28歳。自分自身と向き合う余裕ができて、心も肌も体も変わりはじめました」

ボディケア：スタイルアップのために美姿勢を意識するように
「サラリーマン時代はPCに向かうことが多かったので、気づかないうちに猫背に。胸を張り、首をスッと伸ばすだけでもスタイルがよく見えるので、まずは姿勢を意識するようにしました。30歳になってから二の腕のたるみが気になるようになってきたので、毎日揉みほぐして老廃物が溜まらないようにケアしています」

理想は砂時計スタイル！ バストアップエクササイズを開始
「上向きに整ったバストラインは、女性らしいカーヴィーボディに欠かせません。胸のつけ根や肩甲骨まわりの筋肉をやわらかくほぐす筋トレ＆ストレッチで、重力に負けないバストをキープ」

白砂糖を封印したら、甘いものの爆食がなくなった
「27歳の頃、アスリートフードマイスターやオーガニック料理ソムリエの資格を取得。その勉強の中で、白砂糖にはコカインの８倍もの中毒性があることを知り、ココナッツシュガーや甜菜糖にシフトするように。そうすると甘いものの爆食がなくなり、肌荒れもしにくくなりました」

手軽なドラコスでデイリーケア
「シートマスクはドラッグストアで購入することがほとんど。毎日使うものだから、コスパ重視です！」左から／ルルルンプレシャス GREEN 7枚入り ￥500／グライド・エンタープライズ　ワフードメイド 酒粕マスク 10枚入り ￥650（編集部調べ）／pdc

「シートマスクは米櫃に入れて、夏は冷蔵庫に収納。その時の気分や肌の調子に合わせてチョイスしています」

「ホワイト エッセンスのキットを愛用。自宅で気軽にできるところがいい」

結婚式の1シーン。日系アメリカ人の彼は常に前向きで、尊敬できる部分が多いです。