山下美月・与田祐希・佐藤 楓が登場！ 乃木坂46同期3人の美容トーク

時代の中で輝き続ける人たちは、どんなキレイをシェアハピしてる？ 乃木坂46の同期3人組もつねに美容トークで盛り上がっている模様。「MAQUIA」3月号では、そんな3人のビューティトークをお届けします！

乾燥肌で保湿命だから
美顔器も投入（山下）
与田　3人で美容トークってなんだか新鮮で楽しいね。グループで活動していると、いつの間にか同じ物を持っていることがあるよね！
佐藤　ロムアンドのリップとかね。自然とシェアしてる感じなんだよね。
山下　あるある！ ちなみに最近のスキンケアってどうしてる？
佐藤　わたしは乾燥肌だから保湿命。ハリッチのプレミアムリッチプラスと皮膚科で処方してもらったクリームを使うようになって調子いいよ！
山下　わたしも同じ！ 乾燥しやすいからとにかく保湿重視で、最近はイニスフリーのグリーンティーシードセラムがお気に入り。手じゃなくてSALONIAのスマートモイスチャーデバイスっていう美顔器で浸透させてるよ。じんわり温かくなって浸透してる〜って感じがする。
与田　え、それ気になるな〜。わたしは“透明感”とか“美白”と“ベスコス”って言葉に弱くて（笑）、日常的にネットで検索してる。最近はランコムのクラリフィック デュアル エッセンス ローションを使ってるんだけど、肌ツルンとするかも。あと朝はサボリーノの朝専用マスクだけして、あとは現場でやってもらっちゃう。

毎日納豆を食べて
お腹から快調に（与田）
山下　時短系はラクで確かにいいね。インナーケアは？ わたしは寝る前にむくんでいる日はメリロート、疲れてる日はビタミンCみたいに、体調別に摂るようにしてるんだけど、頼りすぎない程度に。
与田　わたしはサプリとかじゃなくて、お腹の調子を良くしたくて納豆を毎日食べるようにしてる。
佐藤　わたしはどっちも派だなあ。ビタミンB2・B6のサプリを飲んでカラダの内側からキレイになれるようにも意識してて、野菜嫌いだからフルーツを毎日欠かさず食べたりも。夏場はほぼ主食フルーツってくらい食べてる（笑）。
与田　それはむしろどうなの（笑）！
佐藤　あとお水ね！ もともとそんなに飲んだりしなかったけど、自粛期間から一日1.5Lは飲むようになったの。夏からプランクとかジョギングも始めて体力作りも始めたよ。
山下　え〜そうなんだ！ わたし筋肉質タイプだから、筋膜リリースローラーとかストレッチボールをベッド横に置いてほぐしがメインかな。基本的に自分でやるものは継続しやすいことにしぼっていて、お風呂にできる限り30分以上浸かるとか。あとは脚のキャビテーションに通っていて、プロにお願いしてる。

プランクを続けたら
カラダに変化が（佐藤）
与田　えっとね、わたしもプランク、腹筋、ダンベル1kgで二の腕を鍛える自宅トレーニングを続けてて。
二人　え〜〜すごい！
与田　でしょ？ 自分でも意外なことに（笑）、毎日続けているのですよ。ダンスが踊りやすくなる筋トレ方法を自粛期間に調べたのがきっかけだったんだけど、最近ダンスが上手になったっていわれて！
山下　それ効果が出てるってことじゃん！ すごいね!!
佐藤　プランクってやっぱり効果あるよね。わたしも鍼に行ったら先生に「腹筋鍛えた!?」ってきかれて。
与田　うん、続けるとちゃんと効果実感できる気がする。
山下　肌ケアもトレーニングも、結局は続けることが一番大事かもね！


MAQUIA 3月号
撮影／永瀬沙世（モデル）　ヘア&メイク／北原 果〈KiKi inc.〉（与田祐希さん）　鈴木海希子（佐藤 楓さん）　NAYA（山下美月さん）　スタイリスト／辻村真理（モデル）　山本瑶奈（プロップ）　モデル／与田祐希（マキアレギュラーモデル）、佐藤 楓、山下美月（乃木坂46）　取材・文／森山和子　構成／横山由佳（MAQUIA）