【安達祐実さん】年齢を感じさせない美しさの秘密は？ メイクやスキンケアを大公開！

少女時代の愛らしさを今なおまといながらも、美しくて健康的なハッピー感が魅力的な安達祐実さん。その自然体な美貌の秘密を探るべく、“今”のビューティマインドを徹底調査しました。

ぷりんとしたベビースキンが羨ましい！「特別なことは特にしていないんです」というけれど、シンプルケアをベースに、肌が求めているものをその時々でプラス。そんな安達さん流ケアの極意をご紹介。

A オイルでマッサージはしてます

「毎日絶対に！というわけではないのですが、たまに顔をリンパマッサージしてむくみをとります。オイルを使うとすべりが良くなるので必ず使用。コスメキッチンなどを覗いて気になったものを買うことが多いです」

「乳液のあとオイルをつけてマッサージ......で、今は十分」レミオ オーガニックアルガンオイル 30ml ¥3300／レミオ・ジャパン

A 実は……塗ってません

「塗るとメイクが崩れやすくなる、という思い込みから、どうしても手を出せず......。物心ついた頃から『現場で崩れにくい肌』が第一優先。本番中メイク直しをすると流れを止めてしまうので、とりあえず今はまだ背を向けていようかと（笑）」

A あまりネガティブに捉えていません

「誰しも年齢は重ねるものだから自然に受け入れつつ、過度に気にしません。それに、自分にお金や時間をかけるのは後回しでいい。どうしても必要になったら考えます」

A 化粧水×2→乳液→クリーム。シンプル派です

「ずぼらなのであれこれ色々やるより、いいと思ったスキンケアをシンプルにコツコツ続けるほうが心地いい。乾燥が気になる部分は念入りに重ねたり、夜は特にしっかりケアしたり、特別なことはそれくらいかな？」

1「シャワーに入ったあと、スキンケアの最初にこれで拭き取りケアするのが日課。浸透も高まりますよ！」クラリファイング ローション 1.0 200ml ¥3500／クリニーク　2「もう4〜5年愛用している無印良品。すぐにメイクしても重すぎないところがお気に入り」化粧水・敏感肌用・さっぱりタイプ 200ml ¥528／無印良品 銀座　3「肌の乾燥が気になる日、なんだか疲れているなというときに取り入れて、肌力を高めます」B.A ミルク 80ml ¥20000／ポーラ　4「自分の皮脂とも相まって、自然なツヤが持続。温めてからなじませるとすーっと心地よくなじむし、香りも好きなので、長年愛用しています」クレーム ドゥ・ラ・メール 60ml ¥36000／ドゥ・ラ・メール

A お土産でいただいたシートマスクかな？

「イベントの前というより、肌の調子が悪い日はシートマスクを。よくお土産でいただくのでそれらに頼ります（笑）。血行がとても悪いので、よく“具合が悪いの？”と聞かれるのですが、そのあたりの血色はメイクでカバー」

A 皮膚科に行く

「食べすぎはもちろん、仕事のプレッシャーなどメンタルが吹き出物の連鎖を招いてしまいがち。そんなときはすぐに皮膚科へ。自分で正しいメンテナンスをする自信がないので、プロにお任せするほうが安心です」

「主人にいつでも写真を撮られてしまうこともあり（笑）、ナチュラルメイクに完全シフトしました。でも、今の自分のメイク、すごく気に入っているんです」という安達さんのメイクスピリットを公開。

A 雑誌です

「雑誌を見るのが大好きなんですよ。“これいいな〜、自分だったらどんな風に使うかな？”なんて想像してみるのが楽しい。それで狙いを定めたあと、お店で実際にチェック。コスメは店頭で買いたい派です」

A アディクション、セルヴォーク、パブリックオーガニック

「1はうっすらピンクに発色するタイプ。下地的に使ったりリップクリーム感覚で。2は人工的で面白い感じになる色が最高。3はドラマや、ナチュラルメイクの日に重宝。重ね方次第で自由に発色を調節できて便利」

1 ストールンキス エンハンサー Bitten Rose ¥2800／アディクション ビューティ　2 ディグニファイド リップス 23 ¥3200／セルヴォーク　3 ザ パブリック オーガニック オーガニック認証 精油カラーリップスティック スーパーフェミニン バーニングレッド ¥648／カラーズ

A セルヴォークの「エンスロール グロス 05」

「お店で見つけて“面白いかも♡”と思い、購入。手持ちの口紅の上に重ねるとポップな雰囲気に転ぶんです。ビニールみたいな質感も好き！ イエローだけど透け感のほうが強いから、どんな色にも合わせやすくて便利です」

「お店で見つけて迷わず購入。ビニールみたいな質感が楽しいレモンイエロー」エンスロール グロス 05 ¥2800／セルヴォーク

A 目元に色は使わず、チークレスしてリップにだけ強い色

「いわゆる“きちんと丁寧に”な雰囲気のメイクをすると、とたんに古くさい顔に見えちゃうんです。だから、シャドウやチークは思い切りレス。ポイントはリップだけで十分。その代わり、いつもより丁寧塗りします」

「童顔なのでラブリーに見せないブラウン系リップを夏も続投。NARSのリップは透けるような色づきがいい！ リップ以外も全体的に軽やかな透け感やきらめきを重視。甘く見えないようにオレンジやブラウン系のカラーで少しスパイシーな雰囲気も。今回の色、全部好き！」

夏の日差しのようなアイカラーと透けブロンズリップのお洒落なコンビネーション。目尻にひと差しした2はぼかさないこと。まつ毛にはモスグリーンを。目元をキュッと締め上げず、アンニュイな雰囲気に。チークはバランスを見て、メイクの最後に。

1 アイグロウ ジェム OR200 ¥2700／コスメデコルテ（限定色）　2 キャビアスティック アイカラー 2016 ¥3000／ローラ メルシエ ジャパン（6／3限定発売）　3 エクストラボリューム カラーマスカラ 01 ¥4400／アンプリチュード　4 アフターグロー リップバーム 00461 ¥3500／NARS JAPAN（限定色）

5 ルナソル スタイリングアイゾーンコンパクト 01 ¥4200／カネボウ化粧品　6 カネボウ ペンシルアイブラウ 02 ¥4000（セット価格）／カネボウインターナショナルDiv.　7 チークポリッシュ L Phalsa Berry ¥2800／アディクション ビューティ（限定色）　8 ヴェルニ ロング トゥニュ 753 ¥3200／シャネル（限定色）

1をアイホールに広めにのせる。

下まぶたは黒目の内側まで。

目尻側だけ2をシュッとのせる。

3をまつ毛に。目尻だけ2度塗り。

4をぐりぐり直塗りしてぷっくり。

5でワントーン眉色を明るく。

6で眉尻に向かって濃くグラデ。

頬の真ん中に7をちょん♪

指で楕円形にぼかす。

この夏断然注目なのが、透明感も涼やかさも表現できるアイシーなメイク。そこにコーラルでほのかな「血色感」を加えるのが、クールに転び過ぎず、誰でもトライしやすくなるヒケツです。

安達祐実さんの持つ透明感とヘルシーな色っぽさを、さらに高めてくれたのがpaku☆chanの「温かみのあるアイシーメイク」。「ポイントはアイシーな色とコーラルを合わせること。そしてアイメイクも、暗い色で埋めずにブルーグレーで『陰影を出す』ことで、クールやモードになりすぎず仕上がります」。アイシーと相性がいいコーラル系コスメは「透け感」があることが大事。全体にみずみずしさを感じさせるのが、涼し気な血色感につながるのだそう。今気になるキーワードが詰まった夏メイク、真似したい！

アイシャドウを塗った後、このスティックカラーでラインっぽく、上辺のキワまでスーッと伸ばす。まつ毛とまつ毛の間にも筆に取って入れる。フロスティ シャドウ スティック 101 ￥3700／SUQQU（5/1限定発売）

NARSは上まぶたに指でポンポンとつけ大粒のきらめきを。SUQQUは、AとBを混ぜて下まぶた全体に引く。
（上）NARS パワークローム ルースアイピグメント 9140 ￥3200／NARS JAPAN（限定品）　（下）デザイニング カラー アイズ 132 ￥6800／SUQQU（5/1限定発売）

頬の内側高め、目頭から内側の白目下くらい中央寄りにポンポンと入れて、透ける血色感を。ブラッシュタッチ クッションチークカラー 02 ￥4600／DOLCE&GABBANA BEAUTY（限定品）

アイシーメイクの時は、ベースにも軽く水色を仕込んでおくと、より肌がクリアになって相性よし。トランスルーセントプレストパウダー 03 ￥4300（コンパクト￥2500）／Amplitude

みずみずしい質感で、今年ならではの透明感を演出。いきいきと健康的なコーラルオレンジがアイシーメイクにハマる。ティント リップグロス 05 ￥2700／コスメデコルテ

「20代は守りに入っていたんですけど、30歳目前になって“守ってる場合じゃない”と気づいた」という安達さんは、それ以来攻めの姿勢にシフト。そんなアグレッシブな精神が健康的な体をも育んでいる様子。

A とにかくストレッチ。伸ばすのが好き

「関節が昔から柔らかすぎるので、どんなにストレッチしても大丈夫。だから効いているかは不明なのですが、ストレッチをしないと脱臼しやすいらしいので毎日必ず。伸ばしたいところを重点的に適当にやるだけでも十分スッキリします。最近は軽く腹筋を加えることも」

A たまにフェイスマスクや、読書をします

「お風呂は好きなので20〜30分くらい。子供をお風呂に入れたあとに入るのでのぼせちゃうことも（笑）。時間があれば本を読んだりフェイスマスクをしたりしてゆっくり過ごします」

「保湿力最高なのにベタつかない。お風呂上がりに全身に」ニベア スキンミルク クリーミィ 200g ¥570（編集部調べ）／ニベア花王

A 昔はやってたけど、今は家でだけ

「ミュージカルのお仕事で踊ったり、仕事で野生のイルカと泳ぐ企画があったり（笑）。お仕事の中にも意外と体を動かす要素が詰まっているので、自発的に特別な運動はしていません」

ボールで凝りをほぐします

「硬式テニスボールと同じ硬さのやわこを、凝りの気になる場所にぐりぐり押し当て。ながらケアできて便利」La-VIE やわこ ¥1280／ジョイナス

A いっぱい！

「高校時代はダイエットに燃えていて、それこそ小鳥くらいしか食べていなかったことも。一人目の出産時にデトックスされたのか、それ以来不思議と太りにくくなりました」

A 500グラムくらい増えると気づくようになりました

「学生時代は今より10キロ太っていて、完全にぽっちゃり体型だったんです。“そうならないようにしなきゃ”と今もいつも思っていて感覚的に体重が分かるので、そこまで食べすぎることがないかな」

A お水を飲むようになりました

「昔は味のない飲み物なんて飲めなかったし、現場でトイレ休憩なんて挟めない！と思って少なめだったんですけど（笑）、今は水をたくさん飲んでデトックス。肌も潤う！」

A 和食……かな

「大根やカブの煮物など、副菜が何品かある和食をよく作ります。娘はトマト鍋が大好きで、“ママの料理、おいしいね”って言ってくれるんですけど、誰でもできて簡単だから微妙な気持ち（笑）」

A はい

「丸顔＆エラ張りなので面長な顔に憧れたり、大人っぽさや色っぽさがほしいな〜なんて思ったこともありましたが、今はこの童顔も悪くないかなって」

A しいて言えばフルーツ。グルテンは避けることも

「ゆるゆるですがグルテンは少なめに。パンやパスタばかり食べていると体調に思い切り出てしまうんです。いつでも100%パフォーマンスできるように食事は軽めに」

A どんな役でも、いただけるものなら！

「演じることよりもっと好きなのは、お仕事の現場の雰囲気。小さい頃からこの仕事をしていますが、この先もできる限り長く頑張っていけたらと思っています」

A スタイリング剤でニュアンスを＋

「ウェットにしたくない日は、ザ・プロダクトのワックスをつけたあとに、ヘアアイロンでスタイリングすると崩れにくい。かき上げヘアっぽくすることも！」

「細い・多い・直毛な私の髪に程よいニュアンスを与えてくれるんです」ザ・プロダクト ヘアワックス 42g ¥1980／KOKOBUY

A 潔さ

「しょっちゅう髪型を変えるのですが、いつも変わらずオーダーするのは、“芝を刈ったような毛先で”ということ（笑）。極力丸みを出したくないんです。さっぱりが好き！」

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