【くせ毛など髪のお悩み対策】うねる、広がる、まとまらないetc. おすすめのヘアケアや髪型は？

くせ毛でうねる、毛量が多くて広がるetc. 髪のお悩みにおすすめのヘアケア、セット&アレンジ術は？ トリートメントやヘアオイルなどおすすめのアイテムもチェック！

生命力を感じさせるのは、空気を含んだようなふんわりとしたボリューム。ダウンスタイルはもちろん、アレンジスタイルにもナチュラルなシルエットや動きを加えて、柔らかな大人印象のヘアに。

パーマやカラーを繰り返し、ヴァージンヘアから遠のいてしまっても、女子力を感じさせる“ツヤ”はどんな手を使っても死守したいもの。カラーリングやスタイリング剤は、ツヤを意識して。

きっちりまとまりすぎた髪は、どこか気負いを感じさせてしまうもの。無造作な毛先の動き、おくれ毛など抜け感を散らして。

対策
髪が多くて広がるタイプの原因は意外にも髪の乾き。乾燥は想像以上に広がりを助長するので、保湿をしっかりと。さらにタイトめに仕上げたセット&アレンジでスマートに。

「広がりの主な原因は乾燥。コックリとリッチなトリートメントを選んで、しっかり丁寧に髪に入れ込んでください」（鈴木さん）

「多くてすぐに広がってしまう私の髪も、これを使えばつるん！とまとまりやすくなります」（千葉由佳）

A 頭皮・毛髪を複合的にケアするトリートメント。（ヘアサロン専売品）。CH マスク クロノロジスト 200g ¥10000／ケラスターゼ

B ひどく傷んだ髪を補修し、ツヤはずむ髪へ。 パンテーン エクストラダメージ ケア 濃厚トリートメントプログラム 15g×5本セット オープン価格／P&G

「使うほどに髪にハリ、ツヤ、なめらかさが育ちます。見るほどに触れるほどに、感動の実感」（神崎恵さん）

C ダメージで乾燥した髪用。サブリミック アクアインテンシブ トリートメント（D）250g ¥3400／資生堂プロフェッショナル

1 しっかりと押し込む
とくに膨らみやすいハチの部分は、手のひらで髪を挟むようにプレスしてトリートメントを押し込むのが◎。

2 蒸しタオルでさらに保湿
トリートメントを塗布したら蒸しタオルを巻いて7〜8分放置。保湿成分を髪にじっくり浸透させる。

「ハチ付近やサイドが広がりがちなこのタイプは、髪を乾かす段階からボリュームを出さないことを徹底。ボリュームは縦に出して」（鈴木さん）

「軽やかでハリツヤのある髪が理想。このオイルは空気を含んだような仕上がりを実現できます」（神崎恵さん）

A 5種類の植物オイルを厳選配合。ココンシュペール スインググロスオイル 80mL ¥1800／クラシエホームプロダクツ

B 髪内部とキューティクルをW修復。スティーブンノル モイスチュア ダメージケア オイル 100mL ¥1800（編集部調べ）／コーセー　C 洗い流さないトリートメント。ダメージレメディー シリーズ デイリー リペア 100mL ¥3500／アヴェダ

1 アウトバスでも保湿
タオルドライ後、保湿剤を根元〜中間部分、内側にも。

2 ドライヤーは上から
ドライヤーは必ず上方向からあて根元を起こさないように。

「雨の日など、とくにふくらみが気になるときはまとめるのが一番。柔らかい雰囲気を出すにはラフなシニヨンがおすすめです」（鈴木さん）

1 輪のお団子を作る
耳後ろ付近でまとめ、毛束を完全に通さずに輪っか状に束ねる。

2 結びめを隠す
束の根元を隠すように少量の毛束を巻きつけアメピンで固定。

対策
くせで湾曲する髪はツヤっぽく見えないのが難点。パサついた状態だとよりくせ毛感が強まるので、乾燥対策のケアをしっかりと。セット&アレンジはくせを活かすほうが簡単でおしゃれ！

「シャンコンは重めのしっとり系をセレクトするのがおすすめです。くせを伸ばすような感覚でしっかり保湿しましょう」（一番合戦さん）

＜インバスで芯から整える＞
「くせで広がりやすい毛先まで、スルスルなめらかな指通りに」（福吉真璃奈）

A 7つの美容成分配合。フィーノ プレミアムタッチ浸透美容液 ヘアマスク 230g ¥980（編集部調べ）／資生堂　

＜インバスで芯から整える＞

B 使うたびに髪が扱いやすくなる。エッセンシャルflat くせ・うねりメンテナンスシャンプー、同 トリートメント（モイスト&モイスト）500mL 各¥900（編集部調べ）／花王

＜アウトバスでもしっとり保湿＞
「オイル配合のクリームタイプだから、しっとり！」（福吉真璃奈）

C 毛髪柔軟成分配合の洗い流さないトリートメント。N. シアミルク 150g ¥2600／ナプラ　D 潤って補修！ エルセーヴ エクストラオーディナリーオイル ラ クレム エクストラリッチ フィニッシュ 100g ¥1500／ロレアル パリ

1 コーミングで歪みケア
トリートメントをつけてコーミング。歪みを伸ばし芯を整える。

2 中間〜毛先にミルクを
アウトバスでも保湿を徹底。中間から毛先に握るようにミルクを。

「ブローでくせを伸ばすのは大変。乾かす段階からうねりをやわらげる感覚で」（一番合戦さん）

1 真っ直ぐに形状記憶させる
手ぐしを入れ、髪を引っ張りながらドライヤーをあてて乾かす。

2 アイロンは内側から
ストレートアイロンは髪の内側から少量ずつ毛束を通す。

＜クセを生かす時は......＞

A 濡れたような輝きのある質感を演出。ニゼル　ドレシア　ジェリーM 90g ¥1800／ミルボン　B 髪だけでなく、肌やリップ、ネイルも保湿できるマルチさ。product ヘアワックス 42g ¥1980／KOKOBUY

1 ねじってパーマ風に
毛束をねじりながらドライヤーをあてて乾かす。

2 くしゃっと強調
スタイリング剤を揉み込んで、よりクセ感を出して。

「クセ毛のひとは、顔まわりをすっきりさせればうねり感があまり気にならなくなるはず。大人っぽく低めのひとつ結びが素敵です」（一番合戦さん）

1 低めの位置で束ねる
ざっくりと後ろの低めの位置でゴムで束ね、後頭部の毛束を少し引き出す。

2 結び目を毛束で隠す
髪を少量とり、ゴムの結び目を隠すようにぐるりと巻きつける。

3 アメピンで固定
2で巻きつけた毛束は、下の髪とゴムをすくうようにしてアメピンで固定。

対策
毛量が少ない人は、髪が細く、ハリ・コシ不足なタイプが多いので、ヘアケア剤やスタイリング剤など、髪につけるものを極力軽量化するのがポイント。セットやアレンジは立ち上がりや巻きで動きを加えて華やかさをアップして。

「ハリ・コシのある健やかな髪を育むには、毛穴=頭皮ケアを怠らないように。シャンコンはふんわり軽めの仕上がりが◎」（森さん）

「髪のハリ・コシが出て、抜け毛が減ったよう。継続して使っている溺愛シャンコンです」（石井美保さん）

A エイジングにより衰えた頭皮・髪に。イーラル プルミエ バランシングシャンプー SY 400mL、同 セラムトリートメント MS 400g 各¥10000／イーラル　

B 古い角質や皮脂など毛穴まわりの老廃物まで取り去る。イネス ジェントル スクラブ クレンズ 400g オープン価格／花王　C リッチな泡できしみなく洗い上げる。スキャルプ&ヘア リファイニング シャンプー R 250mL ¥3600／THREE

1 マッサージで血流UP
シャンプーは頭頂部に向かって小さい円を描くようにマッサージ洗いする。

2 保湿は部分的に使い分け
コンディショナーは中間、トリートメントは毛先のみに使用。ねじりながらなじませる。

3 ヘアオイルは毛先のみ
タオルドライ後に使うヘアオイルは、根元や前髪につけるのは厳禁。毛先のみに。

「ネコっ毛のひとは、髪が細くて柔らかく、根元が寝てしまいがち。起こすようにドライしてふんわりと」（森さん）

「ベタつかずに、髪にハリとコシが出て、弾力のあるツヤ髪になれるオイルです」（石井美保さん）
A 濃密なテクスチャーなのに、ベタつき感なし！ ケラテックス ファイバー オイル 100mL ¥3500／ハホニコ　

B さらりとなじんで髪にハリ感！ N. シアオイル 150mL ¥2600／ナプラ　C 絹糸のような独自のテクスチャー。シーカシルキーオイル 75mL ¥3200／GARDEN ideal SERIES　D サラッとしたテクスチャーのノンシリコンヘアオイル。ヘアオイルセラム 50mL ¥ 2500／エトヴォス

1 放射線状に乾かす
根元に温風が当たるように手ぐしを入れながらドライ。

2 トップは根元を起こす
頭頂部の毛束を逆方向に引っ張りながら根元に風をあてる。

3 前髪はカールアップ
カーラーを前髪の根元からつけ、毛を起こす。

「このタイプは、ひとつにまとめるより部分的なアップが◎。トップから後頭部にかけてのボリュームや毛先のカールでふんわり感を」（森さん）

1 毛先はCカールに
毛先はCカールにし、ヘアアイロンで外方向にひと巻きしてくずす。

2 顔まわりは縦巻きに
サイドは毛束を太めにとり、ヘアアイロンで外方向に縦巻きにする。

3 サイドをねじる
耳より前のサイドの髪は、後方へねじりを加え、耳後ろ付近でピンで固定。

対策
髪の動きが出しづらいのが直毛タイプのお悩み。トップもサイドもストンとタイトになりがちなので、ヘアケアやスタイリングではくずしを意識。アレンジはボリューム感を盛り込んで。

「セットしてもすぐにペタッとなるときは、出先でドライシャンプーするとふんわり感が復活！」（鈴木さん）

1 つぶれやすい部分に
ドライシャンプーはつぶれやすい部分の髪の根元に少量ずつスプレー。

2 クシャッと揉み込む
スプレーしたら揉み込む。髪がクシャッとなる感じにするのがポイント。

A ライスパウダー配合のドライシャンプー。バティスト ヘアリフレッシュスプレー ダメージコントロール 120g ¥1200／グラフィコ　B 瞬時にさらふわに！ パンテーン ミラクルズ ボリューム ドライシャンプー 29g オープン価格／P&G

「直毛さんは整えるという概念を頭から外すといいですね。乾かすときも少しいい加減なくらいのラフさで問題ありません」（鈴木さん）

1 握って乾かし直毛から脱却
ドライヤーをかけるときは、髪をひっぱらずに握るように乾かす。

2 外ハネ毛先で直毛感を緩和
ストレートアイロンで毛先にJカールを作り、さり気ない動きを加える。

3 動きをスプレーでキープ
毛先につけたカールをとれにくくするように、スプレーワックスを。

「根元を持ち上げてスプレーすると、直毛の私の髪もふんわり柔らかく立ち上がります」（佐藤さき）

A パーマをかけたような立ち上がりが実現！ uka セラムウォーター フレックスボリューム 100mL ¥3000／uka Tokyo head office　B 軽さとセット力を両立。ピース ヌーディーメイク スプレー 143mL ¥2000／アリミノ

「トップをふんわりさせたハーフアップは、やわらかなシルエット作りに最適です。これなら直毛さんでも難なくできますね」（鈴木さん）

1 ハチ上の髪を束ねる
ハチ上の髪を後頭部でひとつに束ねる。ざっくりと手ですくうのがコツ。

2 トップにボリューム
1で束ねたトップ部分の髪を適度に引き出し、ふんわりとさせる。

3 サイドをねじる
サイドの髪はねじってひとつに結び、上から下方向へくるりんぱ。

忙しい朝、ハネたりうねった髪との格闘は時間のロスだしとってもストレス。少しでも簡単に素直な髪、ツヤのある美髪へとリセットできるプロの裏技をお教えします。

対策：根元からぬらしてリセット

前髪がパックリと割れてしまったときは、そのままブローしてもなかなかキレイに前髪を下ろすことはできません。そんなときは思い切って、気になる部分だけを水でぬらし、クセづけされた髪の根元からリセットしましょう。

1 ぬらしてリセット
割れた部分の根元からしっかりと水スプレーをし、指でスライドさせてなじませる。

2 コームで真っ直ぐに
割れ目部分の根元から、間隔が狭めのコームでとかし、毛流れを真っ直ぐに整える。

3 左右から乾かす
割れ目をなくすように、気になる部分の左右からドライヤーをあてながら髪を乾かす。

対策：クセがついた部分の根元から立ち上げ

髪がぬれたまま寝てしまったときによく起きる、後頭部の寝グセ。つぶれてしまった部分は一度ぬらし、毛流れに逆らって持ち上げて根元中心にドライしてリセットを。

1 水でしっかりぬらす
表面だけでなく、内側からしっかりと水でぬらしてニュートラルな状態に。

2 毛束を持ち上げて乾かす
髪の根元にドライヤーをあてるため、毛束を引き上げて内側から乾かす。

対策：面を整える+スタイリング剤でツヤ感倍増

パサついていると美髪印象への道は遠のくばかり。何はさておきツルンと整った美しい面とツヤを再現しましょう。味方にすべきはパドルブラシとバーム。この2アイテムがあれば、ツヤ出しは意外と簡単。

1 根元から毛先までとかす
根元から毛先に向かって、面を整えるように何度か繰り返しとかす。

髪をしっかりキャッチ
A しなやかにまとまる髪へ導く、弾力性のあるヘアブラシ。パドル ブラシ ¥3000／アヴェダ　

一気にとかせるワイドサイズ
B 長い髪も一気にとかせる。マペペ ふかふかクッションのパドルブラシ ¥1200／シャンティ

2 バームを挟みづけ
バームやシアバターでツヤ出し。毛束を両手のひらで挟んで上から下へ向かって滑らせるようになじませる。

柔らかくて使いやすい
A するするとなじみ、カジュアルなほどよいツヤ感。ミエルオイルクリーム 30g ¥2300／GARDEN ideal SERIES　

素早く潤いを与える
B バームタイプの保湿クリーム。パサつく髪にも。シアバター 150mL ¥4900／ロクシタンジャポン　

オイル状になってから塗布
C 髪にも肌にも使えるマルチユース。N. ナチュラルバーム 45g ¥2000／ナプラ

A　Yes。うねりやくせ毛をケアするシャンプーやアウトバスアイテム多数

髪の潤いとバリアを高める複合植物成分「LーSSコンプレックス」を配合。髪1本1本にアプローチしてまとまりやすくする。〈右から〉ラ・カスタ アロマエステ ヘアソープ 11 300mL ￥2000、同 ヘアマスク 11 230g ￥2000／アルペンローゼ

くせ・うねり髪の内部にアプローチ。ときほぐし成分配合で使う度に扱いやすくなる。〈右から〉エッセンシャル flat モイスト＆モイスト くせ・うねりメンテナンスシャンプー 500mL、同 トリートメント 500mL 各¥900（編集部調べ）／花王

高濃度ぷるぷるカプセルと美容乳液入りのミルク。うねりレスの髪が長時間持続。パンテーン リペアー ゴールデン カプセル ミルク 90g オープン価格／P&G

くせ毛のための夜用美容液。熱から髪を保護して、夜、髪にじっくり作用する。オレオ リラックス マジック ナイト セラム 90mL ￥5800／ケラスターゼ

A　プロがブローしたような仕上がりになるドライヤーがあります！

プレスタイリングドライヤー（写真右）も含め全6個のアタッチメントが同梱されたセット。カールもストレートスタイリングも自在。 Dyson Airwrapスタイラー Complete オープン価格／ダイソン

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