冷え・むくみのケアに！ プロ公認・身体が喜ぶリラックス＆レスキューアイテム6選

むくみもストレスも
溜め込まずに排出

エステティシャン
髙橋ミカさん
多忙な日々の中、自分に費やす時間が十分に取れないからこそ用途に合ったレスキューアイテムを数多くストック。「むくみならデトックスバスやマッサージオイルで翌朝にはスッキリ。脂肪や腸活など根深い問題はプロテインや青汁などインナーケアで対処します」

（右）クナイプ
バスソルト ゼラニウム
&パチュリの香り
「ストレスを感じたときに効果テキメン！ ハーブの香りが気持ちよく、汗もたっぷり。体の芯までじっくり温めてくれるので、入浴後もずっとポカポカ」。
50g ￥150

（左）ミッシーリスト
エムズコスメ
マッサージオイル
「8種類の植物成分がむくみの排出を促進。塗るだけでも効果がありますが、マッサージして寝ると翌朝はむくみが激減」。
サロンの施術にも使用。100㎖ ￥4500

オイルで巡らせ
鉄分で根本から
滞らない体作り

松倉 HEBE DAIKANYAMA 院長
貴子先生
見事なプロポーションをキープしている貴子先生のイチ押しは鉄サプリ。「体の冷え、むくみ、代謝ダウンをはじめ、実は肌、髪、爪のお悩みのすべてにも効果的。美脚ケアにはセルライトや脂肪対策も欠かせませんが、即効性は滞った流れを促してくれるオイルがNo. 1！」

（右）TAKAKO STYLE
the Fe
「女性は生理があるため慢性的に鉄欠乏であることが多く、冷えやむくみの原因に。このサプリは吸収に優れるので実感が早く、代謝もアップ」。
60カプセル ￥5700

（左）メルヴィータジャポン
ロゼエクストラ
ウォーターオイル
フォーレッグ
「『流す』ことに特化した、二層式のマッサージオイル。スーッと爽やかなミントの清涼感でむくみを押し流し、ほっそりとむくみのない下半身に」。
100㎖ ￥3700

売れ続けている
ロングセラーは
即効性も確実！

モデル、姿勢&ウォーキングアドバイザー
仁香さん
「人から見られるのが仕事であるモデル業に加え、姿勢や歩き方をレクチャーすることも増え、ますますボディラインに気をつけるように」。新しい製品を試すこともあるが、ここぞというときには実力派のロングセラー。「ハーブの恵みを生かした2品は、香りにも癒されます」

（右）ポール・シェリー
ハーバルオイル
「リンパの流れを促しながら、心身ともにリラックス。深く深呼吸しながらマッサージするのもオススメです」。150㎖ ￥8000／ピー・エス・インターナショナル

（左）SHIGETA Japan
リバーオブライフ
「凝りやむくみに即効性あり！ 香りの効果で、いっきに疲れも吹き飛びます。特に足のダルさやむくみによく効きます！」。血行を促し、排出を促す。15㎖ ￥6000