シワ・たるみ診断｜生活習慣を見直してケア＆予防策を！

おでこの横ジワや眉間の縦ジワは、表情グセが招くわかりやすいシワです。あなたも薄々気がついているかもしれませんが、おでこと眉を上に上げて目を見開くクセがありますよね？ この習慣が長く続くと筋肉がこわばってタコのような横ジワにまっしぐら！ また、目が悪い人などは目を細めてものを見るクセがありますが、これも眉間のシワに直結します。将来おでこまわりに悩まないためには、上まぶたとおでこの筋肉を別々に動かすトレーニングが必要。おでこを手のひらで押さえ、おでこが動かないように上まぶただけで目を開く練習をしましょう。少し練習しただけでできるようになるので、あとは無意識に上げないよう、日々気をつけるだけ！