最新10月号の付録は「美セレブくびれチューブ」。これを上手く活用すれば、女らしいメリハリボディに近づけるんです。

後ろ手に持って肩甲骨を刺激するのが個人的にはおすすめ。適度な負荷がかかる長さ&硬さが計算されているので、筋を痛めたりすることもなくエクササイズが出来ますよ~。(編集K)Image title


MAQUIA書影

MAQUIA2020年11月21日発売号

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