話題の顔ヨガ、はじめませんか？

インパクトのあるこのお顔。テレビや書店で見かけたことがある人も多いのでは？

著書が次々とヒット、話題の顔ヨガ講師、間々田佳子先生です！

「夏に向けて顔をキュッと引き締めたい」ということで、MAQUIA７月号では、小顔になれる顔ヨガポーズだけを厳選し、先生に実演してもらいました。取材時、ご指導いただき一緒にトライしたのですが、動かした頬のあたりがホカホカ温かくなって、普段いかに表情筋を使えていなかったかを実感！（スマホやメールに頼れば会話しなくても事が足りてしまったりで、現代人は顔を動かさない生活に慣れつつあるのだそう。それはシワやたるみの原因に・・・こわいですね）

顔の筋肉は小さいので、鍛えれば効果が出やすいとか。１週間でたいていの人が変化を感じられるようです。

間々田先生の楽しいページを見ながら、さっそく顔ヨガ、始めてみてください！　　（編集E）