こんな靴なら痛くない！ 足の形別・ベスト靴を教えます

「大きめなら痛くない」「楽な靴は可愛くない」は誤り。「MAQUIA」7月号から、伊勢丹新宿店で見つけた靴をお手本に見た目よし、履き心地よしの靴の見つけ方を教えます。
※営業状況は伊勢丹新宿店の公式HPをご確認ください。

 横アーチ が崩れぎみの人
足指がうまく使えず、靴の中で足が前すべりしやすいのがこのタイプ。甲のフィット感を重視すること。

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ベスト靴の特徴

● はき口が狭い
足を入れる部分が狭いと、靴がぴたっと密着。
● 前すべりしない構造
低めヒールや土踏まずにパッド入りのものが◎。
● かぶりが深い
足の甲を覆う面積が大きいほど安定感アップ。

細めヒール
エレガントな見た目だけれど、甲の部分は足指が見えないほどかぶりが深く、ホールド力ばっちり。パンプス ¥19000／ヨシト

太めヒール
おしゃれパイソン柄に加え、はき口狭めで甲を覆う面積も大きめと秀逸。パンプス ¥19000／オデット エ オディール 

ローファー
はき口が深めでかぶりが深い靴といえばローファー。明るい色だとお洒落感も。
足裏全体にサポートクッションが入っていて快適。甲もしっかり覆うので足にフィット。ローファー ¥28000／ルカグロッシ

 外側縦アーチ が崩れぎみの人
外側に重心がかかりやすく、O脚に。かかとも大事な支えになるので、ゆるい靴は厳禁！ フィット感重視。

 内側縦アーチ が崩れぎみの人
内側縦アーチが落ち前すべりするので、外反母趾ぎみになる人も。足裏をサポートするフィット靴を選んで。

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ベスト靴の特徴

● 外側に高さがありホールド感がある
靴のサイドが高め＆硬めでホールドできると◎。
● 土踏まずにクッションがある
土踏まずが靴と密着すると横すべりが激減。
● 高め位置にストラップ
靴を足に密着させるストラップは高い位置が◎。

細めヒール
土踏まずに大きめクッションがあり、しかもサイドが高く足を包み横すべりをホールド。パンプス ¥25000／NT

ストラップ付きヒール
高め位置にストラップがあると、靴が足から浮かず安定感が。肌になじむモーブグレーも美しい。パンプス ¥22000／フレスカ

レースアップ
ラフな装いに合うレースアップは、自分の甲高に合わせて結べるから足に密着。
足にフィットさせたいなら紐タイプがベスト。かかとにもクッションがあり歩きやすい。シューズ ¥27000／ルカグロッシ

3大タイプ指の形も重要です

足の形も大切だけれど、トラブルが生じがちな指先もチェックを。靴選びに関わる重要な指先の主な3タイプはこちら。

エジプト型
▶丸みのあるラウンドトゥタイプ
親指が長いエジプト型は、つま先が丸いタイプだと親指が圧迫されず、足指も伸ばせて快適。

足指を優しく包み込むラウンド設計で負荷がかかりにくい。足裏クッションも高さ十分で安定。パンプス ¥25000／NT

ギリシャ型
▶長さのあるポインテッドトゥ
人差し指が長いタイプは、先端が細くなった形がフィット。親指小指に圧迫がないか確認を。

華やかなゴールドながら、レースカットでエレガントに。靴底のクッションが広めで◎。パンプス ¥38000／コール ハーン

スクエア型
▶つま先がフラットなスクエアトゥ
足指の長さが比較的揃っているのがこのタイプ。文字通り先が四角い形の靴がおすすめ。

先端がスクエアで太めのヒールだから安定感が抜群。靴底クッションの形にも工夫が。パンプス ¥23000／フレスカ

MAQUIA 7月号
撮影／橋口恵佑（物）　イラスト／山中玲奈　構成・文／高見沢里子　企画／萩原有紀（MAQUIA）

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