昨日も加圧トレーニングへ！
今月はしっかり週1で通うことができました。
通い続けていると同じトレーニングが楽に感じるように。
体幹がしっかり鍛えられているのを感じます！
同じトレーニングも徐々に負荷を重くしていきます。
先日ご紹介した写真のトレーニング、昨日は掲げるボールが一回り大きくなりました。笑
前回のブログはこちら
この調子で筋力アップを目指します♡
デパコス＆ネイルを愛する美容女子！
コンサルティングファーム勤務。得意な美容ジャンルはデパコスとネイル。贅沢コスメや美容医療を取り入れた30代からの大人美容情報を発信。デパコスを使った、オフィスでも好感度の高い品のあるメイクを提案。セルフネイルが趣味で、ネイリスト技能検定3級も取得。
ゆりさんの最新記事
ダイエット・ヘルス
田中みな実さん愛用！肌触り抜群な【テネリータ】のパジャマで叶える質の高い眠り
MAQUIA2024年4月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。6月号の特集や付録情報をチェックして、早速雑誌を購入しよう！
