ハーブティーが最近気になってるあなたに♡寝る前にぴったりのものをご紹介します！

最近、寝る前にハーブティーを飲むのが習慣になっています。

・・・といっても始めたばかりです。笑

私がハーブティーを飲むようになったのは

質の良い睡眠がとりたかったから！

ハーブティーを飲んで寝ると気持ちが落ち着くし

体の芯からポカポカしてなんだか幸せな気持ちになって

ベッドに入るとすーっと眠れるようになりました。

朝もすっきり起きられるようになって肌も調子が良いし１日元気に働けます。

そんなゆっくりと眠れるハーブティーをご紹介します♡

寝る前に飲むハーブティーは不安を取り除いたり、リラックス効果の高いものが◎

店員さんにカモマイルやリンデンフラワーをオススメいただき

新宿髙島屋「生活の木」でこちらの3種類のハーブティーを買いました♡

手前から・・・

ハーバルブレンド ミッドナイトフラワー　648円／8パック

ジャーマンカモマイル　378円／15g

リンデンフラワー　350円／7gr（←こちらだけホームページに載っておらず。。リンクなしです）

☆ジャーマンカモマイル、リンデンフラワーは6〜8杯分くらい

リンデンフラワーはストレスを解消してくれたり

むくみにも効果的でダイエットにも良いとされているそう。

このように葉がかさばり、パラパラ落ちてしまうのは難点ですが

やさしくて甘い香りはリラックス効果抜群！

私だけかもしれませんが、桜餅についている葉の香りに似てる！笑

ちょっと和を感じて落ち着くのかもしれません。

色はこのように淡い黄色。

なんだかやさしい色も心を落ち着けてくれる気がします。

続いて・・・

ジャーマン・カモマイルは心身をリラックスさせて不眠症を改善したり

風邪や花粉症を和らげてくれる効果もあるそう。

寝る前なのでポットを出して１杯分だけ入れるのは面倒で

茶こしで入れてラップで蒸らしてみました。笑

リンデンフラワーよりも細かくなっているので扱いやすいかも。

リンデンフラワーよりもオレンジ味のある黄色ですが

やはり少し色づく程度の淡い色。

パッケージにも書いてありましたが

りんごに近いほんのり甘い香り。

香りだけで寝てしまいそうになります。笑

そして最後に3種類の中で一番のお気に入りは・・・→→

ハーバルブレンドミッドナイトフラワーです！！

先ほどのリンデンフラワーやカモマイルにくわえ

神経疲労や肌質改善にも効果のあるローズレッドペタルも入った

まさに眠る前にぴったりなブレンドハーブティー。

【配合されているハーブ・効能】

ローズレッドペタル　　：神経疲労、乾燥肌

リンデンフラワー　　　：むくみ解消、不安、高血圧

マロウブルー　　　　　：風邪

カモマイル・ジャーマン：風邪、下痢

ペパーミント　　　　　：胃の不調、風邪、花粉症

ピンクの花びらが鏤められていて見た目もかわいい・・・♡

このハーブティーを飲んでるだけで女子力が高まったと錯覚できます。笑

１杯あたり他のハーブティーの倍くらいのお値段ですが

やっぱり寝る前なのでティーバッグは楽で良い！

香りはリンデンフラワーに近いですが、よりお花の香りが強く

ブーケに顔を埋めているような感じがします。

こちらのハーブティー、待っている間も実は楽しめるんですよ♡

お湯をそそいですぐはこの通り淡いブルー。

１分ほど経つと・・・なんと鮮やかなピンク色に！！！

こちらのハーブティー、時間が経つと色が変わるんです！！

面白いですよね！（最初はちょっとはしゃいじゃって目が冴えちゃうかも笑

色が変わる瞬間がとても綺麗で見とれちゃいます。

3分ほど経ったときの香りはもはやお花畑・・・幸せいっぱい♡

いかがでしたか？

気になっているけど、どれから始めたら良いかわからない方

ぜひぜひ寝る前のハーブティー始めてみませんか？^^