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AVEDA🌿疲れや梅雨のだるさの解消に‼️

ボディ


こんにちは😃

ゆりヨガです🧘‍♀️


梅雨に入って2週間が経ちましたね!

大雨で肌寒いもあれば、いきなり晴れたりと

身体がついていかず自律神経も乱れがちに🌀


まだまだ続く梅雨ですが、そんな時にオススメのアイテム❤️

私が仕事であるヨガレッスンの時にも使用している

AVEDAのチャクラスプレー👩

何回リピートしていることか💓


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ヨガやアーユルヴェーダ、ホリスティックな健康法や

東洋医学などに関心のある方はご存知かと思いますが

"チャクラ"何それ?て方も多いかと思いですよね✨


チャクラとは背骨に沿って7つあると言われています‼️


第1チャクラは赤色で会陰部にあり、人生のベースとなるチャクラ。

第2チャクラはオレンジで丹田にあり、自己肯定感を表すチャクラ。

第3チャクラは黄色でみぞおちにあり、感情、心のバランスを表すチャクラ。

第4チャクラは緑色で、ハートチャクラとも言われ胸の真ん中にあり、愛を司るチャクラ。

第5チャクラは青色で喉にあり、コミュニケーションをとるチャクラ。

第6チャクラは藍色で眉間にあるため、サードアイチャクラとも言われ、イメージ力、物事の本質を見るチャクラ。

第7チャクラは紫色で頭頂にあり、ひらめきや直感力を表すチャクラ。


そしてこのAVEDAのスプレーは第7チャクラを

活性化するチャクラです👼


仕事終わりや沢山脳を使った後はとっても癒されます🌿

また梅雨の頭が重だるい時もオーガニックの

オリバナム、マンジェリカルート、エレミなどの

アロマの香りで気分もリフレッシュできますよ👩


ヨガのレッスンでは最後のシャバーサナで

使用してますよ💓


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AVEDAのチャクラスプレーは第1からあるので

他のもお試ししてみてもいいかもですね💚

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