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薬に頼らない生活〜自然の胃薬〜

その他美容


やっと記事を書きます!すみません😭

これからはコンスタントに書いていきます💖



ここ1ヶ月、胃腸が優れずに食べたら吐いてしまったり、胃痛で立たなくなったりなどで体調が優れませんでした😭

胃腸だとストレスを想像するんですけど、ストレスフリーな生き方してるので、原因は大体、食べすぎなんですけど(笑)

あとは辛いものやアルコールなど胃の紹介負担になるものが大好きで普段から私の胃をいじめていて限界がきたのかと、、、


そんな状況の中、胃薬には一度も頼らずに胃腸の修復をしました!!


私は普段からなるべく薬に頼りたくなくて、なるべく自然のもので治すようにしてます。


今日は私の愛用してる、自然の胃薬に当たるものを紹介します💖



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SHIGETA エッセンシャルオイル ボナペティ

"ボナペティ"ってフランス語でご馳走さま。の意味。

だからこのエッセンシャルオイルも食後の胃もたれ、むかつきのある時に使うよ!

お腹に数滴垂らして"の"の字を書くようにマッサージ。

香りって意外とダイレクトに効果あるから、

私の中で一番このボナペティが胃痛に効果あるかな🌟


Sunfood ゴールデンミルクスーパーブレンド

ゴールデンミルクはアーユルヴェーダ(インド🇮🇳の伝統医療)で風邪薬とかにも使われるやつ。

ターメリック(ウコン)が胃腸の調子を整えてくれるから、食事の置き換えにこれを飲みます☺️

ジンジャーとかも入ってて冷え性にも◎


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そしてSONNENTORの守護天使のお茶

季節の変わり目、風邪の引き始めに効果あり。

どんな不調も整えてくれる天使のお茶👼

中に入ってるペパーミント、コリアンダーが胃に良いハーブらしい🌿

これを普段の飲み物にしてるよー!

味もすっきり甘めで、SONNENTORのハーブティーはほぼのんだけど1番飲みやすくて美味しいかも💖

ってことは私の体が求めてるハーブってことなのかな☺️



私は上の3つを上手く取り入れて胃腸の回復をしてました💖

あとは途中でファスティングしたりもしたよ!ファスティングについてはまた後日✌️



オーガニックライフを送ってます🌿

https://www.instagram.com/yrn0414/

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