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ELLEcafe ジュースクレンズプログラムがすごい!

ボディ

先日、「COYO(コヨ)」のプレスプレビューでELLE caféにお邪魔した時に知った「ジュースプログラム」♡

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体内(主に腸)をクリーンな状態にしてくれるそうで、
老廃物や重金属などを、自分の力で体外に排出することを目指し、
新たに取り入れる栄養素を吸収しやすい状態に導いてくれるんです♡

排出するのみのデトックスとは異なり、
クレンズは腸を整えて本来あるべき身体の機能を手助けすることを指すんだそう。



ELLE caféの1Day Juice Programは3種類あるのですが、
今回私は、「ビューティクレンズプログラム」にチャレンジしました。

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1:Greens
ケール ほうれん草 パセリ きゅうり メロン パイナップル アップル レモン

葉もの野菜に含まれる水溶性食物繊維がクレンズへ導きます。
カリウムやビタミンCも豊富なので、むくみ解消や美肌なども期待ができます。

2:Spirulina Green
生スピルリナ メロン コリアンダー(パクチー) ライム

豊富な水溶性食物繊維と必須アミノ酸9種すべてを含む「生スピルリナ」が腸内のクレンズを行い、
コリアンダーとメロンで多すぎる塩分を体外へ排出します。

3:Beauty Yellow
オレンジ パイナップル 黄パプリカ ターメリック にんじん ココナッツウォーター

オレンジの香りの成分リモネンでリラックス。
ストレスや月経前後のホルモンバランスからくる肌荒れに対して肌細胞の活性化を行い、
ターンオーバーを促進します。

4:Ginger Beet
ビーツ ジンジャー アップル オレンジ ナチュラルウォーター

ビーツとジンジャーは血管の筋肉を柔らかくして血流をスムーズにし、摂取した栄養を全身に届けます。
発汗を促し、クレンズをの促進も期待ができます。

5:Red Polyphenol
レッドピタヤ 紫キャベツ アップル パイナップル ライム ココナッツウォーター

レッドピタヤは、ポリフェノールの一種のベタシアニンが多く含まれる若返りのフルーツ。
またカリウムや葉酸を豊富に含み、美容のサポートにおすすめ。

6:Super Berry
マキベリー ストロベリー ブルーベリー アサイー にんじん アップル アカベ ナチュラルウォーター

抗酸化作用に効果的とされるベリー類とアサイーに加え、
細胞老化の進行を減少させ美肌づくりに強力なサポートをするスーパーフード「マキベリー」を加えました。
※説明は全てパンフレットより引用



ELLE caféで説明を聞いた時は、ビギナークレンズプログラムに比べて、
ビューティークレンズプログラムはちょっと飲みにくいかも・・・と聞いたので、
1日このジュースだけで過ごすのはちょっと不安だったんですが、
全然飲みにくくなくて、おいしくて、かなり快適に1日過ごせました。

お腹空いてつらいかなー・・・とも思ってましたが、それも全く問題無し!!
ジュースだけだけど満足感があって腹持ちがよくて、お腹空いたーってなることも無し。
もちろん、美味しそうな食べ物見たらツラいけど(笑)。

過去に酵素ジュースでプチ断食みたいなのをした時は、
低血糖に陥り、頭痛でギブアップしてしまったのですが、今回は低血糖になることもなかったです。




1日過ごした結果、-1kg。
もちろん、食べてないので落ちるとは思うんですが、
ここ1年くらいどーしても落ちないでいた数字を切ったので、それは嬉しかったなぁ♡
体重を落とすことが目的ではないし、食べたらまた戻ってしまうとは思うけど。


でも本当に、身体の中の老廃物やら何やらいろいろ出た感じがします。


定期的に続けたいと思います♡



♥juice program♥

http://ellecafe.jp/juice-cleanse/


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