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ヘルシー&美容効果の宝庫食材で夏のスタミナ回復のススメ♪

その他美容

先日、赤坂にある『まつじん』(←click)に行ってきました♪

松尾ジンギスカンのお店です。


今回は前のPJでお世話になった先輩と久しぶりの会合。


夏と言ったら、やっぱりスタミナ!

ということで!

ジン♪ジン♪ジンギスカン♪

になりました。




さっそくジンギスカンスタート♪


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たくさんの野菜とタレでジンギスカン鍋をいっぱいにして、真ん中にお肉♪


マトン、ラム、極上ラムを戴きました。

私的には極上ラムが一番ヒット☆


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松尾ジンギスカンのお肉は鮮度が良いので、焼きすぎないうちに戴きます。


焼きあがったら、北海道産『酒井さんちの元気たまご』にくぐらせて♡


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かなり美味でございます♡


もう一つの食べ方として、『雪わさび』をつけて食べるのもとっても美味!


野菜もたっぷり戴けるので、つい食べ過ぎてしまいました。




よく聞く羊肉のヘルシー&美容効果

どのくらい良いのか詳しく書いてあったのでご紹介します。


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①コレステロールが少ない羊肉

(なんと魚肉と同じ50mg/100g!)


②不飽和脂肪酸が豊富に含まれている羊肉

(コレステロールを減らす効果)


③ビタミンが豊富に含まれている羊肉

(パーフェクトミート)


④免疫細胞が活性化

(豊富に含まれている亜鉛の効果)



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⑤女性の味方 鉄分

(体内に吸収されやすい形で含まれている)


⑥必須アミノ酸の宝庫

(脂肪を燃焼させるカルニチンも豊富)


⑦ダイエット効果

(脂肪融点が44℃と高いので、吸収されにくい)



恐るべし!羊肉!

こんなに美味しいのに、体に良いなんて最高です。


これを読んでから、さらに追加オーダー♪


本当に食べ過ぎました。

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