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心も体も美しくなれる♡おすすめ本 3冊をご紹介!

美容本

こんばんは。
マキアブロガー4年目の上田麻里です♡

今日は、最近読んだおすすめの本を3冊
ご紹介します!

美容関連の本を読むことが本当に大好きで、
新しく発売されたもはもちろん、
少し前のものでも気になる本はほとんど
チェックしています!


美容系の本だけでも400冊くらい
読んできたかと思います^ ^

そんな私がGW中に、買ったのかこちらの3冊!
(1冊はレシピ本ですが…)

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【左:やせるおやつ -小麦粉、白砂糖、卵、乳製品を使わない56のレシピ-/木下あおい】

【中央:私を幸せにする41のルール/神崎恵】

【右:ゆるめる自分-頑張りすぎているからだとこころを休ませる本-/神田恵実】


ザ美容本!とはちょっと違うのですが、
私が美のテーマとしていて、目指す先でもある
″心も体も美しくあってこそ成り立つ美“
実践するのに、とっても参考になる本たち♡

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こちらは、以前から他の著書も
全て読ませていただいている
木下あおいさんのレシピ本!
(以前に、あおいさんの他の本もマキアブログで
ご紹介しています→https://maquia.hpplus.jp/blog/account/uedamari_maquia/IhknZ1k/MFmAhVM


「やせる」とありますが、
私がこれを買った理由は
小麦粉、白砂糖を極力使わない生活
しているため。

市販のおやつでは、食べられるものが
制限されてしまうので…
だったら自分で作ろうと…!


簡単なのにとっても美味しくて
罪悪感のないスイーツ
たち♡

2歳の子供も喜んで食べてくれています!
時間のある時に少しずつ作ってるので、
またご紹介します。


2冊目からは次のページへ…

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