あなたも冷え性かも!?冷え解消100問100答!MAQUIA1月号で冷え改善❤

今月のマキア
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冷え性に良い食べ物やツボなど・・・マキアでお勉強しましょ!


11月なのに雪が降りましたね~!指先も爪先も冷え冷え~!寒かった・・・夏でも冷え性のわたしには、辛い季節がやってきました。


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22日発売のMAQUIA1月号、ゲットしましたか?ベスコス大発表の華やかな号です❤

が、実は最初に読んだ特集は、冷え解消100問100答!です❤

だって寒いんだもの・・・


Image title冷え性チェックもありますので、自分が冷え性かわからない・・・という方は是非チェックしてみてくださいね。わたしはこんなにあてはまりました・・・

あー体を動かさなきゃダメですね^^;


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冷え改善についてマキアでは、一番身近な食生活はもちろん、


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入浴、マッサージ・ツボ、エクササイズ、睡眠、スキンケア、ストレスケア、生活習慣・・・と、多方面からアプローチ!

色々な冷え対策を学ぶことが出来ますよ♪

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寒い夜は、暖かい飲み物を飲みながら、マキアをゆっくり読みませんか❤

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