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ドンキホーテに行ったらこれを買わなきゃ!!

その他美容

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どん!!

みなさんこんにちは!

今日皆さんに紹介するものは‥

「私がドンキホーテで必ず買うもの」ですw

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もちろん時と場合によって違うものも買いますが、だいたい買うものがこの4つ。

左から

1.Kellogg's フルーツグラノラ 1/2

2.Aroma Rich 香りのミスト

(Mariaの香り)

3.Aroma Rich アロマ柔軟剤

(Mariaの香り)

4.おいしい無調整豆乳

です。

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1.Kellogg's フルーツグラノラ ハーフ1/2

フルーツグラノラは朝食べます。

ただ、こだわりは必ず脂質50%オフのもの。

フルーツグラノラはダイエット食と思われがちですが、どちらかといえば「栄養補助食品」

手軽にビタミン.鉄分.食物繊維がとれて便利と思いきや成分表示をみてびっくり!

意外と高カロリーなのであります。

1食分50gで約230Kcal。

食パン6枚切り1枚のカロリーが177Kcalなので、それよりも多い。

さらには糖分や油分も入っているわけで‥


こわいこわい。

ヘルシーだと思ってついついヨーグルトなどと混ぜて食べたらカロリーは増す一方。


なので、脂質オフのものを選び、カロリーも脂質も抑えたハーフのものを選ぶのです❤️

ドンキホーテはスーパーよりも種類が豊富で安いのです!


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つぎはこれ!

2.香りのミスト(Mariaの香り)

3.Aroma Rich アロマ柔軟剤(Mariaの香り)

本当にいい香り。

アロマリッチは薬局でも売られてますが、なぜかこの香りだけ売られてないことが多いのです。

本当にエレガント!

甘すぎず、スパイシーすぎず、やみつきになるいい女の香りです🌸

これが1番のオススメ!!

この香りの香水がほしい!

服だけでなく、カーテンや寝具にもかけて、クンクンしてますw

ドンキホーテならだいたい売っています。

1つ250円程度なので是非試してほしい!!


4.おいしい無調整豆乳

名前の通り、無調整豆乳ですw

コーヒーに入れたり、グラノラにかけたり、そのまま飲んだり。

この大きさ、コンビニだと買えないですよね。調整豆乳ばかり売られていることも。

ドンキホーテは安いのでついでに買いますw

以前のブログ(←click)にも書きましたが、豆乳を生理前の1週間に飲むと、生理後に体重が減るんですよ。

水分や脂質を溜めない体作りの為に無調整豆乳を生理前1週間から生理開始まで飲むわけです。

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今日は豆乳をあたためて飲みました☕️


ということで、

以上の4つ!私の生活に欠かせないアイテムです❤️


instagram←是非みてね🌸

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