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完全保存版!ファスティング期のあれこれ虎の巻~♪

ダイエット

こんにちは。

新年早々Fasting(ファスティング)をしたSANTIです。

今回はファスティングの本番期について記載していきます♪


※前回の準備期の記事はこちら

 

「本番期」は俗に言う断食期間で

3日間は酵素ジュース・水・ノンカフェインのお茶のみで過ごしていき

日々酷使している内臓をしっかり休ませてあげる期間です。

 


今回使用した酵素ドリンクはSANTIが常に愛用している

「プレミアムファスティング」¥15,000(税抜)

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△これ1本で3日分です。


価格はお高めですが…。このプレミアムファスティングは数ある酵素を試してきた中でSANTI一番のお気に入りドリンクです。

 


※そもそも酵素とは?という方はこちらの記事をクリック

 


今ではいろんな酵素ドリンクが販売されていますが、

酵素ドリンクを選ぶ基準、みなさんはどうしていますか?

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SANTI的重要なポイントは5つあります。

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