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食べるコスメオイルにハマっています♡

インナーケア

最近お料理に使うオイルにこだわっています。 

スキンケアのような外的ケアだけではなくて、インナーケアも意識したくなるお年頃。


MAQUIAのお友達を始め仕事でも美容に関する情報に触れることが多いせいもあり、体の内側からのケアに関しても重要だな~と思う今日この頃です。

やっぱり体に良いものは積極的に取り入れたいものですよね。


あ!もちろん、スキンケアやボディケアに使うオイルも好きですよ♡

でも今日は食べるオイルの方のお話を。


今私がハマっているのは、テレビ東京「ワールドビジネスサテライト」「食べるコスメ」として紹介されたシリーズ。ちなみにその時の放送→こちらから


ちなみにオススメは4つです♡

①ポドル アルガンオイル

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モロッコ産のアルガンオイルといえば、コスメでは一般的なオイルというイメージですが、それが食用になったものです。

アンチエイジングにも良いとされる、ビタミンEが豊富なオイル。

私は朝、ヨーグルトにかけて食べるのが好き!


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今度はアイスにかけて食べる食べ方をやってみたいな~と思って♡


もちろんサラダやステーキにかけるのも美味しくヘルシーにいただけます。

づづいて、あのスーパーフードと森のバターのオイル!!

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