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◆コロリアージュでストレス解消!身体の中から美しく◆

ライフ

流行りのコレ、始めました。Image title

コロリアージュ。

コロリアージュとは、フランス語で"塗り絵"という意味だそうです。

(そう言えば学生時代、第二外国語はフランス語だったな・・。)汗。

何でもフランスで大人の塗り絵という形で人気なんだそうです。

アンチストレスに効果的なんだとか。

集中して無心に取り組むと日々のストレスから解放される、という感じなのでしょうか・・。


先日テレビでも取り上げられ、本屋も専門コーナーがあるほど。

ストレス解消になるならば!と思わず手に取りました。

(どんだけストレス溜めてんの?!と突っ込まれそうですが。笑。)


で、完成。Image title

感想は・・、

何と言っても"達成感"ではないでしょうか。

塗り絵だから好きに塗るだけ。

正解なんてない。

でも元の絵があるからそれなりの(?)物が完成。

自己満足ですが、完成した時はかなりイイ気分♪

この"イイ気分"を味わうのもきっと大事なことで、ストレス解消に役立っていると思います。

すっきりココロが洗われるような感覚です。

(もちろん、感じ方は人それぞれです・・。)


やるなら静かな夜に一人で黙々とやるのがおすすめ。

一気に仕上げられたらそれはそれでいいのですが、私は時間的に少しずつ塗っていきました。

ちょっとずつ完成していくプチ満足の積み重ねもなかなか良いですよ!


ちなみに、私が購入したのは海のモチーフがメインなので、他のページはこんな感じ。Image title

細かっ!!

ちょっと取りかかるのに勇気が要るんですが(笑)、この絵の感じは好きなので見るだけでワクワク。

今は娘の色鉛筆を拝借していますが、60色色鉛筆なんか欲しくなっちゃったりして?!

(↑メチャ形から入りたがる人・・。)


ストレスはお肌の大敵。

スキンケアアイテム以外でたまには攻めてみるのも手かもしれません☆

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