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ホットヨガの時には水素水を飲んでいます♡

ライフ

座り仕事で肩こりがヒドく。

 

最近ホットヨガに通っています。

初めてLAVAに登録したのは11年前。

それから、通ったり通わなくなったりをずっと続けていて、

今は通いたい気分。

 

月額で水素水も買うことにしました。

レッスンをしない時にも水素水を入れにいってもいいらしい!

私はレッスンの度にお水を買うのが面倒なので

こちらを利用することにしました。

行く回数が多かったら買うよりもお得♡

 

クーラーと冷たい飲み物で

身体を冷やしてしまっているなと感じているので、

飲み物はできるだけ常温にしたり、

ヨガでしっかり汗をかいてお水もたっぷり摂取して

身体の巡りをよくしていきたいなと思います♡

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