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ヒップアップトレーニング

ヘルス

こんにちは(^^♪みーやんです☆


先日知り合いのトレーナーさんに

お声がけをいただきグループトレーニングに参加してきました!(^^)!


ヒップアップを中心に下半身のトレーニングと


Image title上半身のトレーニングをみっちり2時間ほど

行いました( *´艸`)


Image title

ひとりでは辛いレッスンでも、何故か頑張れてしまうのが

グループレッスンのいいところです!!

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