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【熱トレチャレンジスタート】夏までに代謝UPを目指します! 

ボディ

〔PR〕先日募集していた「熱トレ」チャレンジ!

スタートしました♪

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代官山にある中村格子先生のクリニック Dr.KAKUKO スポーツクリニック

測定などいろいろとしてきましたよ^^


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InBodyで筋肉量や脂肪量を測定

エコーでおなか周りを見てみたり

呼気を計ってみたり

エンドパットで血管について調べてみたり・・・


とかなり本格的。


計測結果の数値を「プチナイボ」と検索して出てきた花王のサイトに入れ

食生活に関するアンケートにこたえると・・・



出てきたのがこれ。


私の腹部断面イメージ図www

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痩せる気になりますねw


でも一応私のInBody結果はそんなには悪くなかった様子。

全体の体重の割に、足の筋肉がすごいという結果wwww


現実を受け止めてがんばりたいと思います。

さて、測定結果と先生に教わったことを踏まえて気をつけたいと思ったこと!


次のページでご紹介します★

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