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疲れた筋肉に♡ ゆきさんからもらったヴェレダ アルニカマッサージオイル

ボディ

ウェアはmizuno さんのブランド

mizuno plus me !!!http://www.mizuno.jp/plusme/

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マラソンウェアではなかなか見つからない

秋らしい大人の色合い❤︎

ビリジアングリーンのトップス

ワインカラーのチェックキュロット

このキュロットのフレア具合が大好きなんです*\(^o^)/*

さてさて、その富山マラソンですが

いい天気、走りやすいコースに恵まれて

見事目標タイム達成*\(^o^)/*

4:26:04

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4時間30分を切りたくてこの半年練習してきたので

嬉しい❤︎



後半は泣きながら走っていましたが

本当に良かった。



残念なから

ゆきさんからのこのプレゼントを受け取ったのが

マラソン後なのですが


マッサージ方法がしっかり書かれているので

毎日お風呂上りにマッサージしています。

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走りこんでの体の調整はできていたけれど

ケア面ではぜんぜん足りなかったのが今回の反省。



足、パンパンです。



そして次のマラソンは

12月6日 NAHAマラソン

http://www.naha-marathon.jp/


山あり谷ありの沖縄を走ります。


ファンランの予定ですが

できれば4時間30分は切りたいwww

マラソン仲間が同じに日あちこちでレースに出ているので負けられないwww


そのためにも毎日マッサージして

足をいい状態にしたいと思います♡

ゆきさんありがとうございます٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪


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