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【アンチエイジング】いつまでも若々しいお肌をキープするために大切な美生活習慣とは?!

スキンケア


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女性なら誰しも思う年齢を重ねても若々しくイキイキとしたお肌♡

美肌をキープするためにも美生活習慣で美しい自分でいたい♡

そんなあなたに美肌のための生活習慣をご紹介しますね。

■6つの美肌の条件って知ってる?!

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そもそも美肌とはどんなお肌状態のことを言うのでしょうか?!

美肌の条件には6つの内容が。

➀うるおい

お肌にとってベストな水分量は角質層に20%から30%が理想と一般的に言われています。

20%以下の水分量はお肌が乾燥した状態に、、、

しっかり保湿してうるおいをキープすることが大切ですね♡

➁なめらか

お肌をゴアつかせる古い角質をしっかりクリアして手触りなめらかなお肌に。

理想はむきたてのゆで卵のようなお肌♡そのためにも大切な要素は洗顔

➂ハリ

一気に見た目年齢を押し上げてしまうハリのないお肌、、、紫外線ダメージやお肌の乾燥から

引き起こされてしまうハリ不足、、、ハリ不足はしわの原因にもしっかりケアしたいですね♡

➃弾力

押し返すようなプリっと弾力のある若々しいお肌。

お肌の基礎となる真皮の70%を占めるコラーゲンが不足したりそのコラーゲンを支えるエラスチンが減ると

お肌の弾力も衰えてしまいます、、、お肌の弾力に大切なことは保湿とエイジングケアですね♡

➄血色

血色の良い明るい一点の曇りもないお肌は理想ですよね。血色が悪いと常に疲れている顔に、、

毎日のスキンケアと合わせてマッサージをすることで血流を良くしたいですね♡

➅艶

カサついたお肌は印象を貧相に見せてしまいます、、、油分と水分バランスの整った

美しい艶素肌を手に入れるために大切なことはやっぱり”保湿”ですね♡


美肌の6つの条件。あなたはいくつクリアしていますか?!

美肌のために大切なのはスキンケアを代表とする美生活習慣

次のページでは理想のお肌を作るために大切なキーワードをお伝えしますね♡


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