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【美容食】朝から食べる美容液チャージ♡アボカドトースト

インナーケア

おはようございます!


今日の午後は、また、初夏のような陽気になるようですね!嬉しい♡

洗濯物もやっと外に干せますね♬
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そんな今日の朝ごはんは、久しぶりにアボカドトーストに。


“森のバター”とか”食べる美容液”と言われるアボカド。

保湿効果もあるし、抗酸化作用もあるから美肌づくりの強い味方です。


【作り方】•••••••••••••••••••••••••••••

軽く焼き目がつき始めるくらいまで両面トーストして、

アボカドをのせてつぶして、リキッドレモン数滴とマヨネーズを適量かけて、もうひと焼きして、食べる前に軽くブラックペッパーを散らして完成♡

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下準備も不要だし簡単ですぐ出来るけど、アボカドのコックリした触感やクリーミーな味のお陰で、ジャムトーストよりも”ごはん感”がある満足度高めのトーストになります。


私はこの味もすごく好みなので、一番大好きなトーストメニュー。

子供たちや夫も好きだそう♬


良かったら試してみて下さい♡♡♡


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