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心のアンチエイジング♡ 【ハンナ】

その他美容

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今日は、休日という事で自然が多くある公園へ。

仕事が忙しい時や、心休む時間がなかなかなく仕事の勉強が捗らない時など

休日に、リフレッシュしに公園へ行きます♪♪

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そよ風で樹の葉が揺れる音や、小鳥が遊んでいたり、

空を見上げると木漏れ日があったりと・・・気分も開放的になり頭も心も凄くリセットになります。

季節の花に出会えたり、個人的に特にお花畑は癒やされます。


こうやって、自然に触れることで〈心のアンチエイジング〉ができているんだそうです。

疲れを癒やすことで頭脳のパフォーマンスをあげたり

心身を調和させる効果や免疫力をあげる効果があると聞いたことがあります。

確かに、帰った後に勉強も捗るしやる気も起きます。

気持ちがイキイキするし〈心のアンチエイジング〉とてもオススメです★

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お気に入りの公園:IN 芦花公園







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