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美味しく綺麗に温まる。

インナーケア

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いよいよ冬本番間近になってきて、

寒さ対策必須のこの時期、、。

インナーケアで寒さに負けない体作りが大事♪

ということで、やはり冬は【生姜】ですね^ ^

こちらはアンバサダーのmegumiちゃんから教えてもらった生活の木の【ジンジャースライス&ハニー】

スライス状の生姜がそのまま入っていて、濃厚!

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普段はティーカップにティースプーン2〜3杯でお湯を入れて、ジンジャーティーとして飲んでいますが、

お好みでヨーグルト、パンにかけても♪

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飲んだ瞬間、喉からお腹から、ずっとポカポカ^ ^

生姜は、血流を促進して体を温めるだけでなく殺菌作用だったり、免疫力を高めたりしてくれます。

市販されている多くの乾燥粉末ショウガは、生のショウガから水分のみを取り除いただけで、ショウガオールの働きの部分、「血行を高め、身体を芯から温める」ことが、期待できないそうです。


末梢血管を拡張する作用と、発汗作用があるのですが、体熱が奪われ、結果的に身体を冷やしてしまう恐れがありますので
冷え性の方は加熱した生姜を使うことより辛みの強いショウガオールという成分に変わってきます。

そういった点でも、生姜そのものの効能が期待できるコチラは特にオススメです♪

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