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ダイエット中でも栄養バランスは気にしたいあなたへ。マクロビ雑穀スムージー。 マキアビューティナイト⑥

ボディ

おはようございます☆


ここ最近、美味しいものを食べまくっているえみです^^;


秋の味覚をはじめ、

スイーツ・お肉や脂っこいものを

気にせず食べていたら

さすがに、体型が気になりだしてきた・・・><


ダイエットもしたいけど

ストイックにはやりたくない。


栄養もきちんと摂りたいな、

と思った時に手に取ったのが

マキアビューティナイトで頂いた

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en Natural(エン ナチュラル)
マクロビ雑穀スムージー ココナッツ雑穀風味

¥2000円(税抜)




この大さじ1杯の中に


雑穀(キヌア・アマランサス・チアシード)、

それにフルーツが20種類も入っているそうです!

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さらには酵素20億個もの乳酸菌が含まれており、

お肌だけでなけくお通じにも効果がありそうですよね☆



実は私、こういう混ぜて飲む系のサポート食品は

なんとなく抵抗があり、

継続して飲んだことがありませんでした。


その理由のひとつに

添加物や保存料の心配があったのですが、

このマクロビ雑穀スムージーは

合成保存料・合成着色料・合成甘味料が不使用ということでひと安心☆

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もうひとつの理由は味への抵抗がありました。

今回ライスミルク(200ml)と大さじ2杯分を混ぜて

1食置き換えで飲んでみました。

(エネルギーも約180kcalと1食分の食事と考えるとかなりヘルシー)



味はまったく問題なく、

むしろ変な後味なども無く、

ココナッツ雑穀風味となっていますが

どちらかというときなこのような味で美味しかったです!

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雑穀のつぶつぶ感も大好きです♪



ひとつ気になる点は

少し置いておくと沈殿しやすいなと感じたので

飲む前に再度混ぜることをオススメします^^


粉末なので、いろいろな飲み物に混ぜるほか、

ゴマ豆腐・豆乳アイスにかけて食べる方法なども公式HPにのっていました♪




1食置き換えだけでなく

どうしても甘いものが食べたい時に罪悪感なく食べれそう^^




ビタミンやミネラルのような微量栄養素も豊富なので

ダイエット中の栄養バランスもサポートしてくれそうですね♪

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en Naturalはマクロビ雑穀スムージーのほかにもさまざまな商品がありましたので

気になる方はぜひ公式HPをのぞいてみてください♪


en Natural(エンナチュラル)公式HP

http://www.mdc.co.jp/prmo/ennatural/






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