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加圧トレーニングで肩甲骨をキレイに見せる!美容の習慣をつくりましょ♡

ボディ

3ヶ月ぶりくらいの加圧トレーニング。

とりあえず週1〜2ペースで2ヶ月くらい集中的に通おうと!

ちょうど2ヶ月後は28歳の誕生日だったりもします。

もう結構なオトナなので、運動にしてもスキンケアにしても美容の習慣みたいなものをつくれたらなぁって^^

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キレイな肩甲骨をつくるためのトレーニング。
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やっぱり定期的に体動かすと、軽くなるし私生活にもメリハリが出ますよね。

楽しみも満喫しつつメリハリのある生活で美しくなるのが理想です♡

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