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毎日の〇〇で美腸習慣!

『腸はお肌を移す鏡』

と言われるほどとてもお肌と密接な関係!

なので、腸がきれいな人はお肌がきれいなんです。


また、腸はお肌だけではなく『第二の脳』とも言われています。

それくらい、わたしたちの体の中で重要な働きをしてくれています。


腸をきれいにすることが、腸内環境を良くしていくことが

体やお肌にもいい♡という事!


じゃあ、どうやって腸をきれいにしたらいいの?


それは、ずばり!!!

『お酢です♡』


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お酢には、便秘解消の効果があります。


抗菌効果により腸内の有害細菌を減らし、腸内の働きを活発にしてくれます。

なので、便意がスムーズになります。


便秘とは腐ったものを腸内にためた状態!


不要な老廃物をためた状態だとお肌もどんな風になるのか?

想像がつきますね、、。


また、腸には有害なものと無害なものを分別する機能がないため

腸内にあるものはまた体の中に吸収されてしまうんです!!!!


そんな腐ったものをまた再利用することで、、、血液はドロドロに。

そして、汚れた血液が体中を回ることで肌荒れ以外にも

様々な体調不良を引き起こす原因になってしまうのです。


便秘を解消することが腸をきれいにするひとつ♡


お酢を飲むことで便秘を解消!

そして!

お酢の成分の『酢酸』が腸内環境を良くすると

いわれています。


毎日のヨーグルトより毎日のお酢習慣


お酢をのんで美腸を目指したいと思います!


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どんなお酢を選べばいいの?!

美腸におすすめのお酢の選び方の記事はこちら→♡♡♡




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