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【自己紹介】素敵な40歳を目指します!chihaです★

MAQUIA

今年度もチームマキアとして活動させていただく事となりました。



chihaです。



初めましての方も改めましての方もどうぞよろしくお願いいたします。



簡単に自己紹介。



高校1年生の息子と小学4年生の娘のママ。

あとトイ・プードルの可愛いボクちゃん1匹。


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2年前にシングルマザーとなり

子どもたちと毎日バタバタの日々を送っています。



お仕事は米粉やローフードを取り入れた

ビューティーフード教室を主宰。

昨年の自己紹介でも色々書かせて頂いています。

よかったら読んでくださいね


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こちらの写真はわたしがレシピ提供させて頂いたお店です。


医療関連の書籍やお店や企業さまへのレシピ提供。

そして商品開発などをさせて頂いています。



現在は海外と広島を行ったり来たりしています。




40歳目前となり、体型の変化やお肌の変化を痛感。



実は、もともと太りやすい体質。



10代の頃は食べないダイエットやダイエットサプリメントなどで

すごーく不健康な生活を送っていました。



年齢を重ねて、

やはり自分の体と向き合うことがとても大事だと感じます。



もちろん毎日の食事や体を動かすこと

そしてストレスケアも必要。



ヨガに加え、最近は筋トレも始めました。


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体も心もしっかりと向き合って

素敵な40歳を目指します。



私の得意ジャンルとするインナーケアや

私が実際にしているおすすめの美容や運動など

リアルな体験をシェアしていきたいなと思っています。



みなさまどうぞよろしくお願いいたします♡


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