美人は夜つくられる! DHC Night YOGA&ナイトクリーム使用レポ

スキンケア
いいね! 2件

〔PR〕美人は夜つくられる!

♥ 眠りを誘うナイトヨガ

♥ ほっと一息ハーブティ

♥ 時計遺伝子に着目したナイトクリーム

をうまく取り入れて、快眠♥習慣を手に入れることが、

寝ている間に毎日、美肌に近づいていくコツ・・・!


先日、

スペシャルなイベントに参加させていただき、「夜美容」への意識がぐっと高まりました!


DHC Presents Beauty Night YOGA @アンダーズTOKYO 51階

Image title

イベントには、「DHC エンリッチ ナイトクリーム リペア&リフト」のアンバサダーに就任した、

ナイトケアアドバイザーの小林麻利子さんが登壇され、睡眠美容のお話を・・・

そして、女優の 松本莉緒さんが登壇され、ナイトヨガのレッスンを・・・♥


ありがたすぎることにお二人と記念撮影まで・・・小林麻利子さん提唱の「うっとり美容」ポーズで♥Image title


♥ 眠りを誘うナイトヨガ

ゆったりとした運動は、血圧や深部体温の低下を促し、

寝つきをよくしてくれます・・・♥


寝る前に、最低15分、できれば30分、

ゆったりとナイトヨガをして体をほぐす時間をとると、

快眠につながるそうです。


一度、カラダの体温を上げ、体温が下がっていくのに伴って、

すっ・・・と良い睡眠に入る事ができるそう。


ポーズの一部をご紹介しますね!ワタクシの写真で恐縮ですが・・・

是非 寝る前に取り入れてみてください♥


片足を内側から外側へ押して身体から引き離していく、

とかげのポーズのヴァリエーション。

股関節、お尻、腰の筋肉を緩めて血流をスムーズにするストレッチ

Image title

Image title

肩甲骨をほぐし、体側を伸ばすポーズ。

Image title

体をねじるポーズ。ふだん、PCやスマホでガチガチの肩甲骨や腰をほぐすには

毎日、必須でやっていきたいポーズですね!

Image title

こちらは座って体側を伸ばすポーズ。

手の指で、足の親指をつかみ、体側に沿って挙げた手の方、天井を見上げます。

Image title

Image title

そしてそして、ありがたいことに・・・♥

松本莉緒さん自ら、頭を触って セラピラルヨガを施していただきました♥

Image title

美しくなるには、まず心の余裕・・・♥と仰っていた、

ゆったり優しい松本莉緒さんの声に導かれ、

アンダーズ東京51階での東京タワーを臨む絶景ナイトヨガは

最高・・・♥ でした!

Image title

これからも、寝る前に 15分だけでも時間をつくって、

ゆったり 自分のカラダと向き合いながら、

カラダをほぐす、ナイトヨガの時間を設けたいと思いました♥


そして・・・

一度、カラダの体温を上げ、体温が下がっていくのに伴って、

すっ・・・と良い睡眠に入るために

もうひとつ、取り入れたいのが、


♥ ほっと一息ハーブティ

イベントでは、

ルピシア の 快眠にぴったりのハーブティ

「スウィートドリームス」の紹介が。

Image title

体をあたためるハーブ ドライジンジャーと、ドライアップル、

体をゆるめてリラックス、 鎮静効果のあるカモミール がブレンドされた

ノンカフェインのハーブティ。

Image title

とっても飲みやすく ほんのりとドライアップルの甘みを感じる、

優しいお味。カモミールの香りに癒されます♥

カラダもココロもポカポカあたためてくれる、

よい夢がみられる おまじないをかけてくれそうなハーブティです。

Image title

これからも、眠る前に 少しでも時間を設けて、

♥ 眠りを誘うナイトヨガ

♥ ほっと一息ハーブティ

で、就寝前のカラダとココロをリラックスさせて、快眠を目指していきたいと思いました♥


そしてそして・・・! 夜、寝ている間に キレイを手に入れるために 

ぜひぜひ!オススメしたいのが・・・♥

♥ 時計遺伝子に着目したナイトクリーム

「DHC エンリッチ ナイトクリーム リペア&リフト」

です・・・!

Image title

次のページで、

このクリームの特長や使用感をレポさせていただきます・・・・♥


RECENT POST

記事一覧へ

UPDOWN