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かつての大食いキャラが告白!大人には大人のダイエットアプローチ☆

ボディ

ご紹介したい商品の話の前に、反感を買いそうな告白をさせてください(^o^;


私、正直20代前半まではダイエットとは無縁の人生でした。

それはきっと私の努力などとは全く無関係で。

おそらく、母が健康的な食事で太りにくい体質に育ててくれたからだと思うんです。


太らないのをいいことに、目立ちたがり屋な私は ”痩せてるのに良く食べるキャラ” を演じてきました。

痩せの大食いと、もてはやされてすごくいい気になってた若かりし頃・・・・・・

そのツケがまわってきたのに気づいたのは20代後半!


なんだか、体重が日々微増していく!?

ちょうど社会人になって、ガテン系なお仕事で、大食いのおっちゃん達と大盛りのお店めぐりをしてた頃と重なっていたので危機感を覚え、大食いキャラからは卒業することに決めました。


それでも

体重の微増が止まらず・・・・

むしろ拍車がかかっているのはなんで!!??(>_<)


後から気づきましたが、それは歳をとったせい。

事実、歳を重ねると基礎代謝が落ち、太りやすくなるのです!!

Image title

 ↑ いただいたファンケルヘルスサイエンスさんのリーフレットの情報です


私はマキアオンラインのブログでダイエットの記事をいくつか書いておりますが

やはりダイエットの基礎はなんといっても「カロリーコントロール」!!

運動などの消費カロリーが、食事などの摂取カロリーを上回らなければそれが体内に脂肪として蓄積されてしまうんです。。



ということは・・・・・

歳を重ねたマキア世代の私たちに求められるダイエット法とは、カロリーコントロールをしつつ、カロリー消費を効率化させるために代謝アップを図ることが一番の近道ってわけですね♪


それに特化した良い商品があるんです♡

次のページで詳しくご紹介します(^o^)

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