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冬太りを撃退!体幹を鍛えて代謝UP!

ボディ


あっという間にもう師走…


1年が経つのが年々早く感じるようになったのは気のせいかしら?


しばらくブログの更新ができず、

お久しぶりの投稿です‼︎


実は…ブログをお休みしていた間に

小さな『Yogaスタジオ』をオープンしました♡


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築80年の古民家をセルフリノベーションしてスタジオにしました♪


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木の温もりと…

光が差し込む窓側がお気に入り♪



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昼と夜で雰囲気も変えながらレッスンしています♪


ペンキを自分達で塗ったりしながら…

12月1日に無事にオープンすることができました‼︎

自分達で頑張ったので愛着が…♡


という訳で、

久しぶりにYogaポーズをご紹介→

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